Forerunner 55-serien er et super brukervennlig sportsur for nybegynnere, mosjonister og løpere som ønsker et super enkelt og lett tilgjengelig ur med alle de nødvendige funksjonene for å spore deres trening.

Garmin Forerunner 55 er etterfølgeren til det populære Forerunner 45, men nå er det lagt til enda flere funksjoner og designet har også fått en oppdatering.

FUNKSJONER SOM FORTSETTER FRA FORERUNNER 45

• GPS, GLONASS og Galileo satellittforbindelse
• Garmin Coach - profesjonell treningsplan via Garmin Connect
• Hendelsesregistrering - automatisk registrering av ulykker

• Assistanse alarm - mulig å sende beskjed om posisjon
• Løp og gang alarmer for tid, distanse og kalorier
• VO2-Max estimering
• Garmin Elevate håndleddsbasert pulsmåler
• Stressregistrering - måler kroppens stressnivå
• Body Battery - viser kroppens aktuelle energi nivå
• Body Age - beregner kroppens fysiske alder

NYE FUNKSJONER I FORERUNNER 55

Aktiviteter

• Track Run funksjon til banesløp, så du får presise tider runde etter runde
• Virtual Run, så du kan sette uret opp med Zwift eller lignende
• Pool Swim – svømming i basseng
• Pilates
• HiiT – high intensity training
• Breathwork – pusteøvelser for å redusere ditt stressnivå

Løpefunksjoner

• Daily Suggested Workouts Lite – Få forslag til individuelt tilrettelagt løpetrening fra ditt ur. Basert på ditt fitnessnivå og din treningsbelastning samt din restitusjon anbefaler uret konkrete treningsøkter til deg. Er det tid for å gi jernet eller skal du ta en rolig tur? Uret har svaret. Siden det er en ”lite-versjon”, er funksjonen ikke like intelligent som i de dyrere urene, hvor du kan få mer presise forslag til hva du mangler å trene, men lite-versjonen vil gi super god verdi for nybegynnere.
• PacePro(Lite) – Med PacePro kan du få et mer strategisk løp, så du er sikker på at du disponerer dine krefter riktig. Du legger en rute inn på uret og angir ditt ønskede gjennomsnittstempo eller sluttid. Deretter regner uret ut hvor raskt du skal løpe når, så du ikke løper deg selv i senk oppover bakkene, eller feilberegner deg på ruten. Du kan også fortelle uret at du gjerne vil løpe negativ split, og så sørger uret for å fortelle deg hvor raskt du skal løpe. Fordi det er en lite-versjon kandu ikke se ruten på uret, hvilket du ville kunne på de dyrere Garmin-ure, men pace-forslagene er like så presise i lite-versjonen som i den fulle versjonen.  
• Recovery-time – Uret estimerer, hvor lenge det går før du er helt frisk etter et treningsøkt
• Race Predictor – Forerunner 55 gir et bud på, hvor raskt du kan løpe 5km, 10km, halvmaraton og maraton. Uret tar utgangspunkt i din VO2Max og din treningshistorikk for å komme med estimatene.
• Finish time – Velg en annen distanse og en ønsket sluttid eller slutpace og følg med hele tiden, skal du øke farten eller kan du slappe litt av.
• Cadence alerts – Still inn din ønskede løbekadence på uret, og hvis du løper med flere eller færre skritt vil uret gjøre deg oppmerksom på det.
• Intevals Mode – Last inn dine intervalpass på uret, så du vet hvor langt du skal løpe på hvert interval, hvor lang pause du skal ha og hvor mange gjentakelser du skal løpe.

Helsefunksjoner

• Søvnovervåkning – Hvis du har uret på, når du sover, vil analysere, hvor lenge du har vært i de forskjellige søvnstadier.
• Intensitetsminutter – Garmin sørger for, at all aktivitet telles med i det store regnskapet. Så når din puls er høyere enn din gjennomsnittlige hvilepuls, vil den starte en aktivitet. Det kan være du er ute å sykle, eller går mot supermarkedet.
• Fitness alder – På grunnlag av ditt treningsnivå forteller Garmin deg, hvor ”gammel” din kropp er. Er du 36 år gammel, men i superform, kan det være at Garmin sier, at din kropp er som en 22-årings.
• All day respiration – Hvor mange åndedrag du tar i minuttet.

Dessuten kan uret gjennom Garmin Connect endre urskiver og andre visuelle uttrykk på skjermen, så du kan personliggjøre ditt ur.

GARMIN FORERUNNER 55

Garmin Forerunner 55 er det perfekte løpeur, til deg som søker et enkelt, flott, og funksjonelt løpe- og treningsur til daglig trening og konkurranser fra 5 kilometer til maraton distansen.

Forerunner 55 har alle de grunnleggende funksjoner pluss mye mer, som gjør uret til det perfekte ur til allsidig trening.

Forerunner 55 er et funksjonelt og brukervennlig løpeur, men har også gode funksjoner til sykling med GPS, samt diverse fitness aktiviteter.

I tillegg til å være et løpeur er Forerunner 55-serien også et smartklokke, som kan gi deg meldinger, oppkall og notifikasjoner direkte på håndleddet,som du kan se din kalender, og værmelding osv.

UTVALGTE FUNKSJONER I FORERUNNER 55-SERIEN

UTENDØRS LØPING

• GPS-basert Avstand, tidsforbruk, hastighet, gjennomsnittstempo
• Puls, gjennomsnittspuls, pulssoner, kalorier
• Tempo-, avstand-, tidsalarmer
• Garmin Coach - programplanlegger

INNENDØRS LØPING

• Avstand via akselerometer, tidsforbruk, hastighet, gjennomsnittstempo
• Puls, gjennomsnittspuls, pulssoner, kalorier
• Garmin Coach - programplanlegger

Merk at avstand kan variere fra løpebåndets avstand pga. løpestil og armbewegelser.

UTENDØRS SYKLING

• Avstand basert på GPS, tidsforbruk, runder, hastighet, gjennomsnittshastighet
• Puls, gjennomsnittspuls, pulssoner, kalorier
• Tempo-, avstand-, tidsalarmer

INNENDØRS SYKLING

• Tidsforbrug, runder/intervaller
• Puls, gjennomsnittspuls, pulssoner, kalorier

Merk at avstand, hastighet og kadens krever kompatible sensorer.

FITNESS

• Kardio, crosstrainer, pilates
• Trappetrening og yoga kan legges til via app

STØRRELSER

GARMIN FORERUNNER 55

• Håndledd: 12,9 - 19,7 cm. i omkrets
• Fysisk mål: 42 x 42 x 11,4 mm.
• Skjerm: 26,3 mm. (1,04'') i diameter

Forerunner 55 er unisex og passer nesten alle håndledd.

GARMIN COACH

Garmin Coach har fått den nye funksjonen, som gjør det mulig å laste ned gratis treningsprogrammer fra profesjonelle trenere direkte fra Garmin Connect og ned på uret.

Garmin Coach har treningsprogrammer for alle uansett nivå, og er basert ut fra dine mål du ønsker å oppnå.

Garmin Coach programmene guider deg gjennom alle dine løpetreninger, steg for steg, slik at du nøyaktig vet hva du skal gjøre.

SIKKERHET OG SPORINGSFUNKSJONER

Forerunner 55-serien har funksjonen hendelsesregistrering og assistansealarm, som automatisk gir beskjed til venner og familie hvis du for eksempel faller på sykkel, eller har behov for å tilkalle hjelp ved å dele din posisjon.

Merk: LiveTrack krever at du har din smarttelefon med, og at den er tilkoblet uret via bluetooth.

SATELLITFORBINDELSER

Garmin Forerunner 55 tilbyr i tillegg til GPS også GLONASS og Galileo satellittmottak, noe som hjelper med mer nøyaktig måling av hastighet og ruterregistrering i skogen ogbyområder.

GPS er som standard aktivert ved utendørs sportsprofiler, hvor GLONASS og Galileo manuelt må aktiveres ved hver sportsaktivitet.

STRESSREGISTRERING

Garmin Forerunner 55 forteller hvor stresset kroppen er fra en skala fra 1-100 basert på pulsvariasjoner. Din kropp kan bli stresset av flere faktorer, hvor stressregistrering hjelper deg med å overvåke kroppens aktuelle stressnivå.

BODY BATTERY

Body Battery er en funksjon som konstant forteller og viser kroppens energinivå på en skala fra 1-100 i sanntid.

Body Battery tallet beregnes fra stressnivået, søvnmønsteret og mengde, restitusjon og fysisk aktivitet. Body Battery er en funksjon som samler alle data fra de forskjellige målingene, og gir en samlet score på hvor frisk kroppen faktisk er døgnet rundt.

BODY AGE

Body Age estimerer din kropps alder basert på VO2-max estimering, som uret konstant samler data om fra fysisk aktivitet.

GRAVIDITETSTRACKER

Hvis du er i lykkelige omstendigheter, kan uret også hjelpe deg. Du kan blant annet følge din babys vekst fra blåbær til vannmelon, akkurat som du kan føre journal over dine symptomer eller lese tips om hva som er viktig i dette stadiet av din graviditet.

BATTERILEVETID

Forerunner 55-serien har fått forbedret batterilevetiden en god del siden forgjengeren (Forerunner 45. Nå er batteriet oppe på å kunne holde til 20 timers GPS-bruk og ukers vanlig smartwatch bruk, hvor det i den tidligere utgaven var 13 timers vanlig bruk.

BATTERI

• Smartwatch-modus: Opptil 7 dager inkludert 2 timer og 30 minutters løp.
• GPS-modus: Opptil 20 timer

Merk at batterilevetiden reduseres noe med GLONASS og Galileo satellittforbindelse slått på.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect er Garmins online univers for både datamaskin og smartphone, hvor alle data samles i skyen, og all aktivitet som søvn, skritt, fysisk aktivitet og mye mer samles på en oversiktlig måte.

Garmin Connect er mer enn bare et samlingssted for data. I Garmin Connect har du mulighet til å utfordre venner og familie i alverdens disipliner, og konkurranser.

Derutover er uret også kompatibelt med Strava.

DET FÅR DU MED

• Garmin Forerunner 55
• Ladekabel
• Quick guide