Den lange løpeturen er for mange en viktig del av treningen, og derfor er det naturligvis også viktig, at du har de riktige løpeskoene for å løpe mange kilometer i strekk - både for å gi kroppen din den beste komforten og for at lange løpeturer blir en glede fremfor en kjedelig oppgave som bare må gjennomføres.
I denne artikkelen har vi samlet våre forslag til de for å løpe langt. Det er både løpesko for den nøytrale løperen og løpere med overpronasjon.
Artikkelen består av følgende seksjoner. Klikk på en av overskriftene for å gå til ønsket seksjon.
- NØYTRALE LØPESKO TIL LANGE LØPETURER
- STABILE LØPESKO TIL LANGE LØPETURER
NØYTRALE LØPESKO TIL LANGE LØPETURER
Her finner du våre forslag til de beste løpeskoene for løpere med en nøytral løpestil. Generelt vil du i denne kategorien møte løpesko som er mykere og mer "levende" enn de stabile løpeskoene lenger nede i artikkelen.
22 er mest støttende og luksuriøse nøytrale løpesko. Gjør deg klar for løpeturen du ikke engang trenger å tenke på. Hver eneste detalj på Triumph 22 støtter maksimal komfort og mykhet, som varer. Du kommer til å elske alt ved Sauconys letteste PWRRUN PB skum, som nå er med enda mer sprett. Med en helt ny overdel og snøredesign kan du trå inn i en sko som føles som den er laget til deg. Dessuten er Saucony Triumph 22 laget med Sauconys SpeedRoll-teknologi, som ruller foten din smidig gjennom hvert eneste steg. Saucony Triumph 22 er ideell for de lengre løpeturene eller de lette restitusjonsturene, da du får komfort fra første til siste kilometer!
Vekt: 275 g. (str. 42,5), 254 g. (str. 38)
Hældropp: 10 mm (herre / dame)
V13 er et populært valg for løperen som skal ut å løpe langt. Den store mengden Fresh Foam X-skum i mellomsålen gir deg god beskyttelse uten at skoen blir for myk og mister sin kraft. I tillegg har New Balance 1080 v13 en hypoknit overdel, som sikrer en veldig god passform på foten, samt har god pusteevne. I forhold til den tidligere utgaven er yttersålen også oppdatert for å gi bedre grep på veien. Den relativt lave vekten (for en mengdetreningssko å være) gjør at 1080 V13 hører til blant de raskere mengdetreningsskoene på markedet, og den er derfor ideell for deg som gjerne løper langt og samtidig ønsker å sette fart underveis.
Vekt: 266 g. (str. 42,5), 226 g. (str. 39)
Hældropp: 8 mm (herre / dame)
Med er du garantert 360 graders komfort og funksjonalitet, både hva passform, mellomsåle og yttersåle angår. Mellomsålen er med Repetitor-materiale og adidas Lightstrike Pro, hvor man tydelig merker både komfort og letthet. Derfor kan du også, til tross for at det er en mengdetreningssko, godt tillate deg å snike inn noe fart i turene dine. Overdelen er tilmed pustende med en svært skånsom hælkappe, som gir deg fantastisk komfort selv etter mange kilometer! Adistar BYD er i det hele tatt en pålitelig løpesko uten alt for mye hokus-pokus.
Vekt: 286 g. (str. 42,5), 260 g. (str. 39)
Hældropp: 6 mm (herre / dame)
har fått en masse oppdateringer i forhold til den tidligere utgaven. Det er komfort fra øverste hylle! Skoen har fått en høyere mellomsåle. En mellomsåle laget av det anerkjente FF BLAST PLUS ECO skum, samt det splitter nye PureGEL, som for første gang er brukt i en av sko. Du får veldig mye komfort og i en overraskende lett pakke. Overdelen er i versjon 26 av Nimbus laget i et mer adaptivt design, med en tynn pløs som er strekkbar så den smyger seg om foten din, igjen, super komfortabelt. På Nimbus 26 har yttersålen fått en oppdatering, hvor du nå kan finne Hybrid ASICSGRIP™. Det gir et godt grep og sørger for at skoene har en god holdbarhet, men uten å være så massiv at skoen blir for stiv og vekten for høy av dette.
Vekt: 304 g. (str. 42,5), 250 g. (str. 38)
Hældropp: 8 mm (herre / dame)
er en fremragende løpesko og din ultimate makker til rolige løpeturer, lange løpeturer eller når komforten bare skal være i topp. Denne max cushion, nøytrale løpeskoen fra det populære merket har det hele. On Cloudeclipse bruker rocker-geometri i mellomsålen, hvilket sikrer at hvert steg føles lett og glidende, som om du løper på en sky. Med sitt 6mm hældropp, Helion-skum i mellomsålen og On's innovative CloudTec-teknologi er Cloudeclipse skapt for å gi deg den ultimate løpeopplevelsen. Overdelen er laget av et mykt og pustende syntetisk tekstil, som gir maksimal komfort, selv på de lengste løpeturene.
Vekt: 288 g. (str. 42,5), 238 g. (str. 39)
Hældropp: 6 mm (herre/dame)
Hvis du bare skal ut på en ekte cruiser-tur, og du vil ha det mykeste av det myke på, er bestemt en sko du bør vurdere. Mellomsålen er solidt pakket med store mengder av skum, så du får mest mulig støtdemping. Som en oppdatering er sålens "swallow tail", dvs. bakende, blitt forlenget en smule for å forbedre landingen og fotavviklingen. I tillegg har Bondi 8 et lavt hældropp - kun 4 mm - hvilket bringer deg lenger frem på foten, og gjør at knærne dine ikke skal absorbere støtene i samme grad som når du løper i sko med et dropp på eksempelvis 10 mm. Kombinasjonen av det lave droppet og den store mengden skum, gjør Bondi 8 til en superbehagelig sko, som er opplagt når du skal ut på de rolige og lange turene.
Vekt: 320g. (str. 42,5), 270 g. (str. 39)
Hældrop: 4 mm (herre/dame)
STABILE LØPESKO FOR LANGE LØPETURER
Her finner du de beste løpeskoene for løpere som har en tendens til å overpronere.
ASICS Kayano 31 har også ASICS FF Blast+ skum i mellomsålen som gir en av de mykeste opplevelsene man kan finne i en pronasjonssko. Skoen har den samme fantastiske overdelen av engineered knit, som gir pusteevne, men også støtter foten. Skoene er blitt lettere og mellomsålen er mykere, så du får mer støtdemping og en morsommere løpetur. GEL-Kayano 31 har fått en høyere mellomsåle, med 20% ekstra av det fremragende FF Blast+ skum, noe som gir deg behagelig komfort på dine lange løpeturer. Men stabiliteten er ikke kompromittert, og den vil fortsatt være en elsket klassiker for løpere som trenger en god stabilitetssko.
Vekt: 304 g. (str. 42,5), 256 g. (str. 39)
Hældrop: 10 mm (herre), 10 mm (dame)
er en underdog blant løpesko. Den er mer enn berettiget til sin plass på listen over de beste løpeskoene for lange løpeturer – og det av flere grunner.
Mizuno Wave Horizon 7 er blant annet utstyrt med Mizuno Enerzy Core skum i mellomsålen, som gir enestående støtdemping. Det bølgede Wave-materialet i mellomsålen og de små rillene i yttersålen bidrar til stabilitet og gir ultimat sikkerhet på dine lange løpeturer, hvor du krysser alt fra asfalt til skog- og grusstier. Overdelen på Mizuno Wave Horizon 7 er oppdatert med en Smooth Strech Woven overdel som er mer adaptiv og pustende enn den tidligere for mer komfort på din lange løpetur.
Vekt: 336 g (str. 42,5), 286 g (str. 38)
Hældrop: 8 mm (herre/dame)
adidas Adistar CS 2 er skoen som gir deg den ultimate mengdetreningsopplevelsen med et overdådig lag av skum under foten. adidas har ikke spart på noe og har utstyrt skoen med deres nye REPETITOR-skum i to varianter for å sikre maksimal støtdemping du trenger. Hele skoen er omfavnet av Repetitor-skum, men bakpå hælen er det lagt til et ekstra lag, som gir stabilitet hvis du er en pronerende løper. Den oppdaterte mesh-overdelen med adidas Cage-fit holder foten sikkert på plass for å hjelpe mot pronasjon. I tillegg bruker adidas rocker-geometri, som skyver deg fremover ved hvert skritt du tar, samt Continental-gummisåle under skoen, som gir deg et uovertruffent grep når du løper. Så hvis du søker en mengdetreningssko du kan bruke på dine lange løpeturer, er Adistar CS 2 fra et utmerket valg.
Vekt: 348 g. (str. 42,5), 288 g. (str. 39)
Hældrop: 6 mm (herre/dame)
Mange kilometer belaster kroppen, og det er derfor viktig å iføre seg de riktige løpeskoene for å unngå skader. Det mener å ha løsningen på. For Nike React Infinity Run Flyknit 2 er nemlig designet for å redusere risikoen for skader. React-skummet i mellomsålen er både mykt og responsivt, mens den brede basen og skoens spesielle geometri er med for å gi pronerende løpere større kontroll over det rull foten gjør under løp. Det er en optimal kombinasjon for løpere som ønsker å løpe langt på en lett og komfortabel måte.
Vekt: 281 g. (str. 42,5), 241 g. (str. 39)
Hældrop: 9 mm (herre/dame)
Mer inspirasjon?
Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers.
