Artikkel

TEST: FITBIT IONIC – Avansert Smartklokke og treningsur

TEST: FITBIT IONIC – Avansert Smartklokke og treningsur

Fysioterapeut og løpeekspert, Jesper Petersen, har testet Fitbit ionic, fitbits nyeste bud på en allsidig smartklokke, treningsur og daglig aktivitetsmåler. Her kan du lese anmeldelsen, hvor Fitbit ionic bl.a. sammenlignes med det populære Garmin Vivoactive 3 Music, som har mange af de samme funksjonene.  

 

Generelt om Fitbit ionic

Fitbit ionic er en allsidig smartklokke og treningsur, proppet med teknologi og funksjoner.

Klokken har innebygget GPS, pulsmåling i håndleddet, lagringskapasitet av musikk og du har mulighet til å betale direkte med klokken.

Fitbit ionic er vanntett, helt ned til imponerende 50 meter, og er utstyrt med en touchskjerm i slitesterkt Corning Gorilla Glass 3. Urkassen er laget av aluminium og på sidene er det tre fysiske knapper, som i kombination med touchskjermen brukes til å navigere rundt i menyene. Kvaliteten er god, og klokken fremstår veldig robust og holdbar.

Klokken har mange sensorer som måler daglige aktiviteter, samt trening og søvn. Den inneholder bl.a. Accelerometer, Gyroskop, Optisk pulsmåler, Høydemåler, Lyssensor og GPS.

Fitbit ionic understøtter på nåværende tidspunkt dessverre ikke norsk,  så du skal være fortrolig med engelsk, tysk, fransk eller spansk for at bruge den.

 

I pakken følger dette med:

- Fitbit ionic.

- Opplader.

- To remmer i forskjellig lengde, som på få sekunder kan byttes uten bruk av verktøy.

  

fitbit ionic pakke

 

Skjerm og batteritid

Skjermen på Fitbit ionic er en historie for seg. Den er virkelig, virkelig flott!  Uten tvil den beste skjermen jeg har sett på et treningsur! Hvis mann er vant til Garmin, så blir mann virkelig overrasket over den ultra-skarpe og fargerike skjermen.

Du kan downloade massevis af Watchfaces og tilpasse klokken, så den avspejler deg, din personlighet og ditt humør.

Den flotte skjermen bruker mye batteri. Men på tross av dette kan mann, ifølge Fitbit, forvente en batteritid på opp til 5 dager i smartwatch-tilstand og 10 timer i GPS-tilstand. Dette er ca. det samme som jeg opplevde under min test, noe som er godt tilfredsstillende.

For å spare på batteriet er skjermen som standard satt opp til, at den slukker etter ca. 10 sekunder. Deretter skal man trykke på skjermen eller en av knappene for å ”vekke den” igjen. Det fungerer fint nok, selv om det hadde vært bedre hvis mann kunne se skjermen hele tiden.

Det ER mulig å få skjermen til å være tent hele tiden (ved å laste ned spesifikke watchfaces), men så kommer batteritiden ned på ca. 10 timer, og klokken blir nermest ubrukeligt. Jeg vil derfor ikke anbefale at man installerer disse.

 

Kjøp Fitbit ionic her

 

Fitbit ionic som treningsur

Fitbit ionic har som standard treningsprofiler til disse aktivitetene:

Løp, Sykling,Svømning, Løpebånd, vekttrening, Interval timer, Styrketrening.

 

fitbit ionic run
fitbit ionic bike
fitbit ionic swim

 

I tillegg til dette er det faktisk mulig å tilføye flere profiler hvis mann I Fitbit App’en skifter ut en eller flere af de her:

fitbit exercises

 

Jeg har hovedsakelig testet klokkens løpe- og sykkel-funksjoner, så det er det som er utgangspunktet i min anmeldelse. Jeg i tillegg prøvd å starte en tennis-aktivitet, og her måler den skritt, puls, kalorier og distanse – så altså ikke særlig  ”tennis-spesifikt”. Selv om det også står ”golf” på listen, så kan det på ingen måte sammenlignes med hva du eksempelvis får i Garmin Vivoactive 3 eller Garmin Fenix-serien (som måler avstand til green, slaglengde mm.). Golf-funksjonen i Fitbit ionic måler det samme som i Tennis-funksjonen: skritt, puls, kalorier og distanse. Så jeg antar at det er det samme klokken gjør i mange av de andre aktivitetene.

 

 

Løp med Fitbit ionic

Det første jeg la merke til var at Fitbit ionic er lynrask til at finne GPS-signal. Jeg har løpt med Fitbit ionic 6 ganger, og alle 6 gangene har den funnet GPS-signal fortere enn Garmin Vivoactive 3 Music og mitt Garmin Fenix 5 Plus Sapphire, som ellers anses som en af de beste sportsklokkene på markedet (og koster mere enn dobbelt så mye som Fitbit ionic).

Under løpeturen viser Fitbit ionic de mest nødvendige data som tid, distanse, fart og puls. Det oppfyller behovet hos de aller fleste løpere.

 

Data fra test-løpetur

På en 17 km løpetur hadde jeg 4 forskjellige klokker på armen, for å sammenligne målingene. Klokkene bruker forskjellige GPS-satellitt systemer (vist i parentes).

De 4 klokkene var: Fitbit ionic (GPS & Glonass), Fitbit Charge 3 (Mobilens GPS), Garmin Vivoactive 3 Music (GPS & Glonass) og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire (GPS & Galileo).

 

 

 

Her kan du se data fra løpeturen:

fitbit vs. garmin

 

Det viste seg, som jeg også hadde forventet, at den målte distanse ikke var nøyaktig den samme.

Fitbit ionic målte konsekvent et tempo som var ca. 7 sekunder pr. kilometer langsommere enn Garmin Fenix 5 Plus Sapphire og også noen sekunder tregere enn både Garmin Vivoactive 3 Music og Fitbit Charge 3. Med andre ord mente Fitbit ionic at turen var nesten 400 meter kortere enn det, som Garmin Fenix 5 Plus Sapphire målte.

Det er vanskelig å avgjøre 100% hva som var den eksakte avstanden. Ettersom klokkene satt ganske tett på den samme armen, er det en risiko for at de har forstyrret hverandres signaler. Jeg mener at Garmin Fenix 5 Plus Sapphire og mobilens GPS (Fitbit Charge 3) bør være de mest nøyaktige, da de bruker den nyeste teknologien. Som det ses på tabellen stemmer disse målinger også veldig godt overens – henholdsvis 17,02 km og 16,97 km.

 

På min andre løpetur brukte jeg kun Fitbit ionic og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire, og her var mønsteret fullstendig det samme:

Garmin Fenix 5 Plus Sapphire målte: 12,63 km (Pace: 4:14 min/km)

Fitbit Ionic målte: 12,31 km (Pace: 4:21 min/km)

 

Altså, igjen en forskjell på 7 sekunder pr. kilometer.

 

Et avvik på 7 sekunder pr. kilometer for Fitbit ionics vedkommende er akkurat på grensen av, hva jeg mener, er i orden. For mosjonisten har denne lille ”unøyaktighet” sikkert ikke noen stor betydning, men hvis man er veldig seriøs i forhold til sin trening så er Fitbit ionic kanskje ikke det mest opplagte valg.

Når det gjelder pulsmåling på håndleddet ser det ut til at det fungerer like bra som Garmins – i hvert fall så lenge man ser på gjennomsnittet over et helt treningspass i jevnt tempo (se tabellen ovenfor). Når vi snakker intervalltrening er det derimot en helt annen historie…

  

  

Puls under intervalløb

Nedenfor ses to pulskurver som er målt på den samme intervall-løpetur. En tur på litt over 10 km med oppvarming + 8x500m i høy fart + nedvarming. Første bilde viser pulsen målt med et Garmin HRM-RUN 4 pulsbelte forbundet til Garmin Fenix 5 Plus Sapphire. Det andre bildet viser pulsen målt med den optiske håndledds pulsmåleren i Fitbit ionic.

 


Pulskurve fra Garmin HRM-RUN 4 pulsbelte

garmin puls interval


Pulskurve fra Fitbit ionic optisk håndledds pulsmåler

fitbit ionic puls interval


 

Som det ses på disse bildene, er håndledds pulsmåleren i Fitbit ionic helt på bærtur! Jeg opnår løpeturens makspuls allerede under oppvarmingen (!) og det kan slett ikke skille intervallene med høy fart fra pausene… Jeg tror allikevel ikke, at Fitbits håndledds pulsmåler er dårligere enn den måleren som sitter i Garmins enheter. Unøyaktighet i pulsmålinger i forbindelse med intervalltrening er et velkjent fenomen, som jeg diskuterer nærmere i denne artikkelen:

TEST: PULSMÅLING VED HÅNDLEDDET VS. PULSBELTE

 

Som det er nå, er det dessverre ikke mulig at bruke Fitbit ionic sammen med et pulsbelte.

  

Analyse av treningsdata

Det som har irritert meg mest med Fitbit ionic er at du IKKE kan se detaljer om løpeturen din, direkte på klokken. Når du avslutter en løpetur får du vist en oppsummering av løpet, men når du trykker videre kan du ikke gå tilbake og finne turen på klokken igjen. Jeg kan i hvert fall ikke finne det! Jeg synes det virker merkelig at Fitbit ikke har integrert en ”history” funksjon, hvor man kan se tidligere treningspass…

Hvis du vil kunne analysere løpeturen direkte på Fitbit ionic, krever det at du oppretter en profil på STRAVA som er et slags sosialt nettverk for løpere og sykkelryttere. Der kan man se treningens detaljer og dele aktiviteter med andre (hvis man har lyst). Strava app’en er allerede installert på Fitbit ionic, så Fitbit oppfordrer tydeligvis  brukerne til å opprette en profil der. 

Jeg bruker allerede Strava, så for meg har det vært forholdsvis uten problemer. Strava app’en på Fitbit ionic kan noe av det, som jeg savner i klokken - men slett ikke alt. Strava app’en på klokken viser Distanse, Tempo (gjennomsnitt), Tid og Høydemeter. Men man kan f.eks. hverken se puls, kalorier, rundetider eller cadence. Her skal man fortsatt bruke en smarttelefon eller pc.

 

 


fitbit strava app


fitbit strava app


Strava app på Fitbit ionic

 

Jeg forestiller meg at noen vil synes det er irriterende at man er “tvunget” til å bruke Strava. Men når det så er sagt fungerer det faktisk ganske utmerket, når du først har satt deg inn i det. For en data-nerd som meg er det bare litt skuffende at det ikke vises flere opplysninger på selve klokken, når Fitbit ionic sagtens kan måle det.

 

Fitbit Coach – smart hjemmetrening direkte på klokken

Liker du hjemmetrening, eller har du bruk for inspirasjon og veiledning for å komme i gang med hjemmetrening, er Fitbit Coach et utmerket verktøy!

Når du kjøper klokken ligger det allerede noen treningspass på den som du kan følge. Her blir du med video-illustrasjoner og nedtellingsur guidet gjennom en serie av øvelser med egen kroppsvekt som ”motstand”, som kan gjøres hjemme. Det fungerer virkelig godt!

 

fitbit coach

Fitbit Coach 

 

Hvis du vil ha tilgang til alle Coaching Workouts er det mulig å kjøpe et års abonnement. Alle treningspassene kan deretter avspilles direkte fra ditt Fitbit ionic, eller fra smarttelefon, nettbrett, pc eller mac.

 

Kjøp Fitbit ionic her

  

Mere smartklokke enn treningsur

Fitbit ionic har ganske enkelt en del mangler på treningsdelen. Til gjengjeld fungerer det super, super godt som aktivitetsmåler og smartklokke. Fitbit har i over 10 år spesialisert seg på aktivitetsmåling (fitness tracking) og det er de virkelig gode på! Fitbit ionic måler alt det du har bruk for, som f.eks skritt, puls, kalorier, estimeret distanse og etasjer – og det er lett å få overblikket på klokken, men også i Fitbit app’en.

 

fitbit apps

 

Som desidert smartklokke fungerer Fitbit ionic virkelig godt. Du kan motta smart notifikasjoner som beskjeder, kalender påminnelser og oppkall. Du kan også motta push-beskjeder, som du selv velger, fra apps på smartklokken din.. Det kunne f.eks være nyhets-apps.

I motsetning til Garmins mange klokker kan Fitbit ionic klassifiseres som en ordentlig Smartklokke.. Menyen er oppbygd med Apps, som man kjenner fra Smarttelefonene. Det er virkelig brukervennlig og lett. Hvis forbrukervennlighet er viktig for deg, vil Fitbit ionic være et godt valg. Som standard er Fitbit ionic satt opp med følgende apps:

Exercise, Music, Alarm, Fitbit Coach, Relax, Weather, Timer, Wallet (Fitbit Pay), Strava og Deezer.

I tillegg til dette kan du i Fitbit app’en på din smarttelefon laste ned mange forskjellige apps til klokken, innenfor kategorier som Sundhet, Nyheter og Livsstil. Noen er utviklet av Fitbits egne utviklere, som f.eks Philips Hue app’en, som gjør det mulig å styre lyset hjemme hos deg direkte fra klokken (hvis du har installert Philips Hue). Andre apps er utviklet av eksterne utviklere, som f.eks app’en ”Map”, som gir deg et kart på klokken.

 


fitbit apps


fitbit apps 2


 

God Søvnanalyse

Hvis du velger å sove med Fitbit ionic kan du, den etterfølgende dag, se en detaljert analyse af nattens søvn. Du får blant annet delt din søvn opp i faser, og du kan se hvor mange ganger du har vært våken, samt hvor lang tid du har sovet  i ”Dyp søvn”, ”Lett søvn” og ”REM søvn”. Garmin kan det samme, men etter min mening er Fitbits søvnanalyse mer nøyaktig enn Garmins. Jeg opplever av og til, at en stille kveld på sofaen kan bli forvekslet med søvn hos Garmin (og nei, jeg har ikke sovnet på sofaen). Denne ”feilen” har jeg ennå ikke opplevd med Fitbit Ionic. Nedenfor ser du søvndata, målt med Fitbit ionic og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire, fra samme natt. Jeg la meg til å sove ca. 23:30 og våknet ca. 7:15.

  


Fitbit søvnanalyse

fitbit sleep


Garmin søvnanalyse

garmin sleep


 

Her treffer Fitbit nesten fullstendig blink, mens Garmin tror, at jeg sover både innen og etter det faktiske tidspunktet.

 

Fitbit Pay

Fitbit ionic understøtter Fitbit Pay, som er en smart betalingsmetode for deg som lever et aktivt liv på farten. Du har alltid klokken med deg – hvorfor ikke bruke den til å betale med?

Fitbit ionic bruker den samme trådløse NFC-teknologien som man også finner i betalingskort som understøtter kontaktløs betaling. Dermed kan man betale med Fitbit Pay i alle kontaktløse betalingsterminaler – både i Norge og i utlandet.

Danske Bank har laget en enkel video som viser hvordan du oppretter ditt betalingskort til Fitbit Pay. Prosedyren er nøyaktig den samme uansett hvilken bank du er kunde i. Det eneste kravet er at banken understøtter Fitbit Pay. Du kan se en liste over banker (og betalingskort), som i øyeblikket understøtter betaling med Fitbit her: Fitbit Pay banker og betalingskort (åpner nytt vindu).

Du finner videoen til oppsettelse av Fitbit Pay her (åpner nytt vindu).

Når oppsettelsen er ordnet kan du betale ved alle kontaktløse betalingsautomater. Trykk og hold venstre knapp nede, og hold ditt Fitbit ionic over betalingsautomaten – så gjennomføres betalingen. Én gang i døgnet ber enheten deg inntaste din selvvalgte 4-sifrede pinkode, som en sikkerhet for at det reelt er deg som bruker klokken. Generelt fungerer Fitbit Pay super fint, og det minner egentlig utrolig mye om den måten Garmin Pay virker. Les mer om Garmin Pay her: GARMIN PAY - BETAL MED KLOKKEN DIN - SÅNN VIRKER DET

 

Fitbit Music

Med Fitbit ionic er det muligt å lagre og spille musikk direkte fra klokken – uten at du behøver å ha mobilen  i nærheten. Fitbit ionic har 2,5 GB hukommelse, noe som er nok til at lagre opp til 300 sanger.

Du kan overføre nedlastede sanger og spillelister fra iTunes eller Windows Media Player, eller du kan overføre offline spillelister fra Deezer ( dette krever Premium abonnement). Spotify er på nåværende tidspunkt ikke tilgjengelig, og det er ikke bekreftet når, og om Spotify til Fitbit blir en mulighet.

Når det spilles musikk fra klokken, skal den forbindes til trådløse høretelefoner via bluetooth.

 


Her kan du se hvordan du overfører musikk fra din pc eller mac til Fitbit ionic.
 

Her kan du se hvordan du forbinder Fitbit ionic med din Deezer konto.
 

Og her kan du se hvordan du overfører musikk fra Deezer til Fitbit ionic.
 

 

 

Fitbit ionic vs. Garmin Vivoactive 3 Music

fitbit ionic vs. garmin vivoactive 3 music

Venstre: Garmin Vivoactive 3 Music. Høyre: Fitbit ionic. 

 

Garmin Vivoactive 3 Music er blandt de klokkene på markedet som minner aller mest om Fitbit ionic. Klokkene ligger i samme prisklasse, og de kan de stort sett de samme tingene. De har begge følgende funksjoner:

- Mulighet for betaling med klokken

- Mulighet for musikk på klokken

- Kombinasjon af touchskjerm og knapper

- Pulsmåler i håndleddet

- Smart notifikasjoner som oppkall, beskjeder og kalenderpåminnelser

- Tracking af daglige aktiviteter, og søvn

- Tracking af sportsaktiviteter som løp, sykling, svømning mm.

 

Forskjelle mellem Fitbit ionic og Garmin Vivoactive 3 Music

Den tydeligste forskjellen mellem ionic og Vivoactive 3 Music er, at de har forskjellig fysisk form. Fitbit ionic er firkantet, mens Garmin Vivoactive 3 Music er rund.

Utseende er selvfølgelig et spørsmål om smak, men jeg foretrekker personligt Garmins Vivoactive 3 Music, som i mine øyne virker mere elegant.

Fitbit har uten tvil gått etter ”Funksjon”, frem for ”Estetikk”. Hvis man ser bort fra det firkantede utseende, er Fitbit ionics skjerm mye, mye bedre enn skjermen på Vivoactive 3 Music!

Hvis jeg kort skal oppsummere forskjellene mellom klokkene, sånn som jeg opplever dem ser det sånn ut:

 

Fitbit ionic – fordeler:

- Bedre skjerm

- Bedre smartklokke og daglig aktivitetsmåler

- Bedre søvnmåling

- Lettere brukerinterface

 

Garmin Vivoactive 3 Music - fordeler:

- Bedre GPS-nøyaktighet

- Lengre batteritid

- Bedre til sportsaktiviteter

 

  

fitbit ionic vs garmin vivoactive 3 music

 

Hvilken skal jeg velge?

Som du kan lese ovenfor er begge klokkene veldig allsidige. Både  Fitbit ionic og Garmin Vivoactive 3 Music hører helt sikkert til blandt de klokkene hvor du får aller mest for pengene.

Uansett hvilken du velger, er du garantert et godt kjøp!

 

Jeg vil si det sånn, at Garmin Vivoactive 3 Music er et sportsur som forsøker å også være en smartklokke. Mens Fitbit ionic er et smartklokke, som forsøker å også være et sportsur.

 

Så hvis du hovedsakelig er interessert i sportsfunksjonene – gå med Garmin Vivoactive 3 Music (Eller Garmin Vivoactive 3, hvis du kan unnvære musikk-delen).

Er du hovedsakelig interessert i måling av daglige aktiviteter og smart-funksjoner – gå med Fitbit ionic.

 

Les også vår detaljerte anmeldelse af Garmin Vivoactive 3 her: TEST: GARMIN VIVOACTIVE 3 VS. GARMIN FORERUNNER 235

 

Kjøp Fitbit ionic her

  

 

Konklusjon

Selvom treningsdelen i Fitbit ionic halter litt hist og her,  kan jeg ikke se bort ifra at Fitbit ionic gjør det rigtig godt på alle andre parametre. Her vil jeg fremheve følgende:

 

- Lett å betjene

- Betaling med klokken

- Musikk, på klokken

- En fantastisk skjerm

- God aktivitetsmåling

- Gode Smartklokke-funksjoner

 

Seriøse atleter bør etter min mening kikke etter noen av de dyrere klokkene, fra eksempelvis Garmin for å tilfredsstille behovet for detaljerte (og nøyaktige) treningsdata. Men jeg tror at den almindelige mosjonist vil være ganske godt tilfreds med Fitbit ionic som treningsur, da det tross alt måler alle de viktigste data.

Når vi snakker om måling av daglige aktiviteter og søvn ligger Fitbit ionic blandt markedets aller beste klokker - og det er utrolig brukervennlig. Har du aldri brukt et sportsur eller en smartklokke før er Fitbit ionic lettere å komme i gang med enn eksempelvis konkurrenten Vivoactive 3 Music fra Garmin.

Alt i alt er Fitbit ionic en rigtig godt og alsidig smartklokke/treningsur som kan alt det, som de fleste mennesker har behov for.

 

 

Af Jesper Petersen, fysioterapeut og løpeekspert, Løpeshop.no

  

Mer inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her

Inspirasjon og artikler - klikk her

Produkter relateret til dette indlæg

  • Elektrisk stimulering til restitusjon etter løp, sykling, triatlon og annen trening

    Strøm kan forbedre restitusjonen, øke muskelstyrken og lindre smerter. Vi har samlet alt du behøver å vite om elektrisk stimulering. Les her!

  • 7 AV DE BESTE LØPESHORTSENE TIL DAMER 2019

    Vi har handplockat sommarens 7 bästa löparshorts och korta tights till damer. Kolla in dem här...

  • Test: Under Armour Hovr Infinite - Intelligent løpesko med innebygd chip

    Her kan du lese min personlige vurdering av Under Armours nye top-løpesko med innebygd chip i skoen.

  • TEST: Nike Air Zoom Pegasus 36 vs. Pegasus 35

    Likte du Pegasus 35, da vil du elske den nye Pegasus 36! Vi har testet den nyeste utgaven av Nikes legendariske Pegasus.