Kanskje har du spurt deg selv:
Hvorfor skal man i det hele tatt løpe med pulsmåler på brystet?
Når du løper med en løpeklokke fra , måler klokken din puls gjennom håndleddet. Denne fungerer i de fleste tilfeller bra. Men hvis du for eksempel løper korte intervaller, kan klokken ha problemer med å måle raske pulsvariasjoner. rekker ofte ikke å registrere raske pulsstigninger, noe som gjør det vanskelig å løpe etter puls ved intervalltrening. Her er et pulsbelte mer presist og kan måle pulsvariasjonene raskere.
Hvis du vil lese mer om forskjellen på å bruke pulsbelte og håndleddspulsmåler, kan du lese Jespers artikkel i vårt inspirasjonsunivers, som tester pulsmåling ved håndledd vs. pulsbelte.
Hvis du nå har bestemt deg for å løpe med , så er neste spørsmål kanskje:
Hvilket pulsbelte skal jeg velge?
Garmin har laget flere brystbelter, men hva kan de og hvilket pulsbelte skal du velge når du skal kjøpe ditt første pulsbelte? I denne artikkelen vil jeg guide deg gjennom de forskjellige pulsmålerne til brystet fra Garmin, samt deres ulike funksjoner.
HRM-Run
Med et HRM-Run får du presise data fra løpeturen din. HRM-Run måler i tillegg til puls også de såkalte Running Dynamics: kadens, vertikale forhold (%), vertikale svingninger (cm), skrittlengde, bakkekontakttid (ms) og høyre/venstre balanse som du kan dra nytte av under løpeturen. I tillegg til å være nyttig hvis du vil løpe etter puls, er det også en super løpepartner hvis du for eksempel vil øve deg på å ha høyere kadens. HRM-Run er med andre ord et godt verktøy for den seriøse løperen.
Kjøp her
HRM-Swim
Garmins HRM-Swim er som navnet antyder et pulsbelte beregnet for svømmere. Pulsbeltet er beregnet for svømming i basseng eller svømmehall. Selve pulsbelte er designet med litt bredere rem og flere sklisikre punkter, som gjør at pulsmåleren sitter bedre fast når man for eksempel gjør en rask vending i et svømmebasseng. HRM-Swim lagrer dataene dine og sender informasjonen til kompatible enheter når du kommer opp av vannet.
HRM-TRI
Dette pulsbelte fra Garmin er rettet mot triatleter og kombinerer selvsagt løping, svømming og sykling. Du kan med denne få løpedynamikk fra løpeturen din (som med HRM-Run), samtidig som HRM-Tri kan lagre dataene dine når du svømmer og sende dem til en kompatibel enhet når du kommer opp av vannet igjen. En viktig forskjell fra HRM-Swim er at HRM-Tri IKKE tåler bassengkjemikalier. Det er altså et pulsbelte som egner seg for åpent vann.
HRM-PRO
HRM-Pro er Garmins toppmodell innen pulsbelter. Den forener funksjonene fra HRM-Run, HRM-Swim og HRM-Tri. Med dette brystbelte får du altså all den dataen du trenger på løpeturen, i tillegg kan pulsbelte også lagre pulsdata under aktiviteten (selv uten klokken i nærheten), og etter avsluttet aktivitet sende data til klokken din.
HRM-DUAL
Med HRM-DUAL får du en pulsmåler i sin reneste form. HRM-DUAL måler nemlig pulsen din, og du får dermed ikke løpedynamikk og andre funksjoner. Til gjengjeld får du et pulsbelte med batteritid på opptil 3,5 år, som er den absolutt lengste batterilevetiden blant pulsbeltene.
Running Dynamics Pod
Skal du ikke bruke pulsmålinger fra annet enn klokken din, men vil du fortsatt ha løpedynamikkene som man får fra for eksempel HRM-Run, så er Running Dynamics Pod løsningen for deg. Du skal bare pare Running Dynamics Pod med klokken eller telefonen din, så skal den klipses i bukselinningen, og du er klar til å løpe.
