Artikkel

Hodetelefoner og tilbehør til løp og trening

Hodetelefoner og tilbehør til løp og trening

De fleste har sannsynligvis prøvd å løpe med musikk i ørene, og det er flere grunner til at det er en god ide. Musikk gjør løpeturen morsommere, og mange finner musikk mer motiverende - men faktisk er musikk også prestasjonsfremmende.

De riktige hodetelefonene og tilbehøret kan gjøre en stor forskjell for din samlede opplevelse med musikk på løpeturen. Les videre og lær om fordeler og ulemper ved de forskjellige typene høretelefoner. 

 

Hva skal jeg bruke for å høre musikk på løpeturen?

For å høre musikk på løpeturen trenger du tre ting: En musikkspiller (typisk en smarttelefon eller mp3-spiller), et par hodetelefoner og en holder til musikkspilleren/smarttelefonen.  

Kjøp hodetelefoner og tilbehør her

 Musik - ledninger på løbeturen

 

Hodetelefoner til løp – hva skal jeg velge?

Det er mange ting å tenke på når du skal velge de perfekte hodetelefonene til løp. Men det viktigste du skal ta stilling til er om det skal være in-ear eller on-ear, og om det skal være trådløst eller med ledning.  I dette avsnittet ser vi nærmere på fordeler og ulemper ved de forskjellige typene. 

 

Trådløse hodetelefoner vs. Hodetelefoner med ledning

Lydkvalitet: Hodetelefoner med ledning har generelt sett bedre lydkvalitet enn trådløse hodetelefoner. Over de seneste årene er forskjellen likevel blitt mindre og mindre, og i dag kan den vanlige forbruker sannsynligvis ikke høre stor forskjell. De fleste digitale lydfiler som vi streamer/spiller i dag er komprimert så mye at det nesten ikke gjør noen forskjell på lyden rent kvalitetsmessig, om du velger trådløs eller ikke-trådløs. Du skal virkelig være en teknikk-nerd, og spille musikk i veldig, veldig høy kvalitet, for at lydkvaliteten er det avgjørende punktet for om du skal velge trådløs eller ikke-trådløs.

Batterilevetid: Trådløse hodetelefoner har den store ulempen at de har begrenset batterilevetid, og derfor skal lades opp relativt ofte. Hodetelefoner med ledning skal derimot aldri lades opp, og er alltid klar til bruk.

Bærbarhet: Både de trådløse og de ikke-trådløse hodetelefonene er lette å ta med på løpeturen. Men hvis du gjerne vil slippe ledninger som henger og flagrer i vinden, så er trådløse bluetooth-hodetelefoner naturligvis det opplagte valget. En annen fordel med trådløse hodetelefoner er at du kan plassere musikkspilleren/smarttelefonen akkurat hvor du vil. De trenger ikke nødvendigvis å være tett på hodetelefonene, men kan fint gjemmes vekk i f.eks. en baklomme eller en ryggsekk.

Pris: Trådløse hodetelefoner er vanligvis dyrere enn hodetelefoner med ledning, men begge typer kan fås i alle prisklasser.

Kjøp hodetelefoner her

 

M1 By Miiego - Musik på løbeturen

M1 By Miiego 

In-ear hodetelefoner vs. on-ear hodetelefoner

Når du er på utkikk etter nye hodetelefoner til sportsbruk er det viktig at du finner et par som er spesielt designet til sport. Disse modellene har nemlig en optimal passform som øker sannsynligheten for at de blir sittende på plass, også er de typisk laget av materialer som kan tåle svette, regn og lignende.

In-ear hodetelefoner:

In-ear hodetelefoner, som også kalles ”earphones” eller ”earbuds”, er små hodetelefoner som plasseres inne i selve øret. Det er den mest vanlige typen hodetelefoner til sport og de fleste eier allerede et par vanlige in-ear hodetelefoner, da det er de som er standard når de følger med i pakken med de fleste nye smarttelefoner.

Fordeler: De er superenkle å ta med på løpeturen da de fyller veldig lite og nesten ikke veier noe. Overordnet sett så er in-ear hodetelefoner billigst, men selvsagt kan du også finne modeller i toppkvalitet som er veldig dyre. Bruker du briller er in-ear hodetelefoner det opplagte valget, da både on-ear og over-ear hodetelefoner fungerer veldig dårlig i kombinasjon med briller. En annen fordel er at du, når temperaturen synker, enkelt kan ha en lue eller et pannebånd utenpå hodetelefonene.

Ulemper: Lydkvaliteten er generelt litt dårligere enn hos de andre typene, da de ikke er store nok til å prestere helt samme dybde og kvalitet i musikken som on-ear eller over-ear hodetelefoner. For den allminnelige forbruker er kvaliteten i de fleste tilfeller mer enn tilstrekkelig, og det finnes også modeller som leverer helt suveren kvalitet. Det kan være litt vanskelig å finne et par in-ear hodetelefoner som passer ørene dine perfekt - og sitter de ikke perfekt så er det en risiko for at de faller ut under løpeturen. Heldigvis følger det med propper i forskjellige størrelser til de fleste in-ear hodetelefoner, noe som øker sannsynligheten for at du kan finne en god match. In-ear hodetelefoner er ikke for alle, og mange løpere vil nok synes de er ubehagelige å ha i ørene over lengre tid. En annen ulempe er også at de lukker ute nesten alt av andre lyder, noe som ikke er så smart hvis du beveger deg i trafikkerte områder.

Her finner du et utvalg av in-ear-hodetelefoner til løp:

Kjøp In-ear hodetelefoner her

 

On-ear hodetelefoner:

On-ear hodetelefoner er litt større enn in-ear hodetelefone, og legger seg som navnet tilsier, utenpå ørene.

Fordeler: De er forholdsvis lette og kompakte, også er risikoen for at de faller av eller sklir ned, markant mindre enn hos in-ear hodetelefonene. De fleste løpere vil sannsynligvis synes at on-ear hodetelefoner er mer komfortable enn in-ear - særlig ved bruk over lengre tid. Men disse kan også bli litt ubehagelige fordi de trykker litt på øret. En annen stor fordel med on-ear hodetelefoner er at de ikke stenger ute all lyd, men tillater at du kan høre trafikken og omverdenen når du løper.

Ulemper: On-ear hodetelefoner fungerer ikke spesielt godt hvis du bruker briller. Og hvis du er en person som svetter mye så kan skummet bli fuktig. Mange on-ear hodetelefoner er likevel designet til å tåle dette, og tar ikke skade på lengre sikt.

Danske Miiego har hatt en kjempesuksess med deres trådløse trådløse AL3+ Freedom on-ear hodedtelefoner. Du finner dem her:

Kjøp Miiego AL3+ Freedom her

 

Miiego - Musik på løbeturen

Miiego AL3+ Freedom - Rose-Gold og Silver Edition

Andre typer hodetelefoner:

In-ear og on-ear er de absolutt mest brukte typene hodetelefoner til løp. Men det finnes også andre typer på markedet.

En veldig vanlig type hodetelefon er de såkalte over-ear, som er veldig store, og dekker hele øret. De er supergode til dagligdags bruk, hvor de ofte leverer en fantastisk lydkvalitet, og komforten er på topp - men til sportsbruk egner de seg ikke noe særlig. De er alt for store og klossete, også svetter man mye inni de store høreklokkene.

En forholdsvis ny type på markedet er de såkalte Bone Conduction hodetelefoner, som særlig AfterShokz er kjent for. Her sendes lyden inn igjennom kinnbenet og ikke gjennom ørets trommehinne som normalt. Det høres kanskje merkelig ut, men fungerer faktisk veldig godt i praksis.  Lydkvaliteten er god, og den største fordelen med bone conduction er at ørene dine ikke blir dekket, så du derfor enkelt kan høre lydene fra trafikken og omgivelsene når du løper.

Kjøp AfterShokz Hodetelefoner her

 

Lomme til iphone

 

Holder til iPhone / smarttelefon når du løper

Når du skal høre på musikk på løpeturen er det selvfølgelig viktig at du enkelt at du enkelt kan ta med en smarttelefon eller annen musikkspiller. Her beskriver vi kort de beste metodene for å ta med en smarttelefon på løpeturen.

Lomme i tights eller jakke:

En del løpejakker og tights har en egen lomme som er særlig velegnet til oppbevaring av smarttelefon. Det er viktig at smarttelefonen kan holdes stramt og tett inntil kroppen da den ellers vil hoppe opp og ned når du løper, noe som er ganske irriterende. Metoden fungerer best med trådløse hodetelefoner.

Løpearmbånd:

Et løpearmbånd som du spenner rundt overarmen er den vanligste metoden å medringe smarttelefonen på når man løper. Her er smarttelefonen lett tilgjengelig når du løper, og metoden fungerer fint både med trådløse og ikke-trådløse hodetelefoner.

Løpebelte:

En løpebelte som spennes rundt magen er et veldig anvendelig alternativ til løpearmbåndet. Her ligger smarttelefonen tett inntil kroppen, og holdes sikkert på plass. Metoden fungerer best med trådløse hodetelefoner.

Løperyggsekk:

En løperyggsekk er også et opplagt sted å plassere sin smarttelefon når du løper. Løperyggsekken er spesielt god til lengre turer hvor du vil ta med deg væske, eller hvis du f.eks. løper til arbeid og skal ha med skiftetøy. På noen ryggsekker kan smarttelefonen plasseres i en lomme på skulderstroppen hvor den er lett tilgjengelig. Metoden fungerer best med trådløse hodetelefoner.

Produkter relateret til dette indlæg