VILLE TILBUD PÅ LØPESKO, LØPEKLÆR OG TILBEHØR - SE HER
×
Artikkel

Ømme føtter? Velg en løpesokk med støtte og kompresjon

Ømme føtter? Velg en løpesokk med støtte og kompresjon

Opplever du problemer med ømme og trette føtter under og etter løp? Da burde du kanskje prøve en løpesokk med målrettet støtte og kompresjon.

Vår fysioterapeut Jesper Petersen ser i denne artikkelen nærmere på to av markedets beste løpesokker innen denne kategorien:
CEP Dynamic+ Short Sock og Plussock Running Stimulation Sock.

 

Hva er en god løpesokk?

De fleste vil nok si at en løpesokk er god når man ikke tenker over at man har den på seg. Det er jeg fullstendig enig i, men de færreste er kanskje klar over at sokken faktisk også kan gjøre noe aktivt for deg..

CEP Dynamic+ Short Sock og Plussock Running Stimulation Sock er etter min mening to av de aller beste løpesokkene innen kategorien av løpesokker med funksjon. Dette er sokker som gjør mer for deg enn bare å unnlate å irritere deg under løpeturen.

 

(Til venstre: CEP Dynamic+ Short Sock. Til høyre: Plussock Running Stimulation Sock)

 

Plussock Running Stimulation Sock

Plussock Running Stimulation Sock er en danskutviklet løpesokk med fysioterapeut og professor Henning Langberg som opphavsmann. Han har i mange år forsket på fotens og akillessenens funksjon, og har på den bakgrunnen utviklet denne sokken, som har som formål å minske ømhet og smerter i fotbue- og forfotsområdet i forbindelse med løping. Dette gjøres gjennom målrettet kompresjon og støtte.

Fotbuestøtte

Sokken er forsynt med to elastiske bånd som sammen danner en ”+” i fotbueområdet. ”Plusstegnet” gir fremragende støtte til fotbuen og et fast grep som er med på å bevare foten i en forholdsvis nøytral posisjon og samtidig minske smerter og ømhet. Det føles utrolig behagelig at sokken liksom smyger seg inntil foten – uten å stramme for mye.

Stimulasjonspelotte i forfoten

I forfoten har sokken en innsydd stimulasjons-”pelotte” i området hvor mange plages med nedsunken forfot. Pelotten er ikke kraftig nok til å holde midtfoten oppe, men idéen er i stedet at den sender hjernen et økt stimulus som forteller at trykket skal legges andre steder enn her.

Pelotten føles tydelig under foten når du ikke har sko på. Men så snart du hopper i løpeskoene, merker du den nærmest ikke – og når du løper, tenker du slett ikke over at den er der.

Øvrige funksjoner

Løpesokken fra Plussock har dessuten en lett akillessenestøtte, og den er sydd i et pustende og antibakterielt materiale som holder huden tørr og motvirker bakterie- og soppvekst.

En allround løpesokk til ALLE

Plussock egner seg imidlertid ikke bare for deg som plages med ømme føtter - det er ganske enkelt en fremragende allround-løpesokk som sitter akkurat slik man gjerne vil at en sokk skal sitte. Sokken øker følelsen av komfort, og sitter ordentlig godt på foten uten at noe bretter seg eller gnager. Den er dessuten overraskende lett å ta på i forhold til mange andre løpesokker med innebygget kompresjon.

Se i tillegg de svært positive bedømmelsene som kundene våre har gitt denne sokken - du finner dem nederst på produktsiden via linken under.  

 

Kjøp Plussock her

 

(Til venstre: CEP Dynamic+ Short Sock. Til høyre: Plussock Running Stimulation Sock)

 

CEP Dynamic+ Short Sock

CEP er kjent for å lage noen av markedets aller beste lange kompresjonssokker. Her er det den korte utgaven, som i likhet med sine lange søsken leverer en perfekt anatomisk passform med nøye avstemt støtte og kompresjon.

God til opphovnede føtter

Dynamic+ Short Sock er en løpesokk som er særlig velegnet til løpere som plages med hovne føtter. Sokken gir fast kompresjon hele veien rundt foten, og minsker dermed risikoen for at det samles opp væske i føttene.

Støtter fotbue og akillessene

I likhet med Plussock har CEP Dynamic+ Short Sock også en ekstra kraftig kompresjonssone i fotbuen. Sokken smyger seg behagelig rundt fotens underside og hjelper med å stabilisere fotbuen under løp. Min følelse er imidlertid at den ikke støtter fotbuen like mye som Plussock. Til gjengjeld gir CEP ekstra mye støtte og beskyttelse til akillessenen, og den går også noe høyere opp over ankelen. Så hvis du har problemer omkring akillessenen, er Dynamic+ Short Sock et opplagt valg. CEP har imidlertid utviklet andre sokkemodeller som støtter ankel og akillessene enda mer. Du finner dem her.

Generell oppbygning av sokken

Sokkens underside er sydd i et materiale som er dobbelt så tykt som materialet på oversiden. Det gjør hele tråkkflaten myk og behagelig, og det øker følelsen av kvalitet og komfort. Oversiden er tynn og pustende, og forfotsregionen er forsynt med luftkanaler som øker ventilasjonen. Materialet er i likhet med Plussock antibakterielt og enormt svettetransporterende.

Suveren kvalitet til alle løpere 

Sokkens sublime passform, svettetransport og spesielt støttende egenskaper gjør den til et sikkert valg, som vil passe alle typer av løpere - uansett om du har skavanker eller ei. Og hvis du får blemmer under løpeturen, er det i hvert fall ikke denne sokkens skyld.

 

Kjøp CEP Short Sock her

 

(Til venstre: CEP Dynamic+ Short Sock. Til høyre: Plussock Running Stimulation Sock)

 

Anmeldt av Jesper Petersen, Fysioterapeut og løpeekspert, Løpeshop.no

Produkter relateret til dette indlæg

  • TEST: FITBIT IONIC – Avansert Smartklokke og treningsur

    Les anmeldelsen af Fitbits beste smartklokke. Se bl.a. sammenligningen med Garmin Vivoactive 3 Music.

  • TEST: Asics GEL-Nimbus 21 vs. Nimbus 20 – Se forskjellene her!

    Asics har endret på stort sett alle delene av Nimbus. Se forskjellene og les anmeldelsen her!

  • 8 løpeprodukter som motiverer

    Få ting er så motiverende som nytt løpeudstyr. Se Løpeshop-medarbeidernes personlige favoritter til løpeturen her.

  • Bli motivert til løp – Begynn med ”HVORFOR”

    Umotiveret og uopplagt? Få konkrete tips til hvordan du opprettholder motivasjonen til å løpe.