er et av de viktigste plaggene å ha i garderoben – i hvert fall her til overgangssesongen. Jeg vil ta deg i hånden og guide deg til fordeler og ulemper ved løpejakkenes ulike funksjoner – for én ting er sikkert, din løpejakke skal passe til deg og dine behov, for at dine løpeturer forblir gode her i overgangssesongen.
Det kan være vanskelig å vite, hvor mye klær og hvor varmt et lag klær man skal ha på, når man skal ut å løpe. En god tommelfingerregel er å se på værmeldingen og på din kommende treningsøkt. Det er veldig individuelt, om du helst vil fryse litt de første par kilometerne, for du skal nok få varmen underveis, eller om du heller vil velge en løpejakke, som er litt ekstra varm. Du skal i hvert fall helst etter 10-15 minutters løping gjerne føle deg passende kledd.
Passform
Passform er veldig individuelt. For noen er en kroppsnær løpejakke essensiell, da løpejakken blafrer mindre, spesielt hvis det er vind. Her finnes det løpejakker med stretchpaneler i sidene, som gir større bevegelsesfrihet på dine løpeturer. Andre liker å ha en litt løsere, kanskje nærmere oversized løpejakke, så de også har ekstra plass til sitt basislag under – og fordi de synes det kan være deilig ikke å ha noe som strammer for mye når de er ute og løper.
Pusteevne
En fordel er helt klart pusteevnen i løpejakkene. Av flere årsaker. Det gir bedre komfort, samt gjør det lettere for kroppen å kvitte seg med overskuddsvarme, noe jeg tror vi er mange som foretrekker på våre løpeturer.
Materiale
Når jeg er på utkikk etter en ny løpejakke, er materialet og jakkens funksjoner det første jeg legger merke til. Løpejakken er mitt ytterste lag, og dens viktigste funksjon er å beskytte meg mot vind og vær. Det har mye å si på mine løpeturer, at jeg føler meg varm og komfortabel – så jeg bare kan fokusere på den gitte treningsøkten.
Løpejakker finnes i helt ultralette materialer som polyester, som mange foretrekker for letthetens skyld. Andre foretrekker en løpejakke, hvor det f.eks. er noe for på innsiden. Personlig synes jeg ikke, at det ene utelukker det andre. Jeg vil velge ut fra hvilken treningsøkt jeg skal løpe og ha i bakhodet hvilket basislag jeg skal ha under min løpejakke.
En vannavvisende løpejakke er genial, når det blåser og når temperaturene ligger mellom 4-12 grader.
Det finnes også vanntette løpejakker. Her er fordelen, at de primært er designet for å holde regnet ute og dermed fungere som en regnjakke. Ulempen er, at de vanligvis har mindre pusteevne.
Lommer
Lommer er en go-to funksjon på løpejakker – i hvert fall for min del. Og gjerne mange av dem! Lommer finnes både som glidelåslommer og stikklommer, hvor de hver har sine forskjellige funksjoner. Oppbevaringsmessig og også ofte plasseringsmessig.
Brystlommer ses på flere og flere løpejakker, da det er en plassering mange foretrekker. Fordelen ved brystlommer er, at mange opplever at det er her telefonen deres ligger best. Den ligger stabilt og ubemerket.
De største lommene til tilbehør, som hansker og lue og f.eks. drikkeflaske, sees primært på sidene eller ryggen, da det også er en plassering, hvor man ikke merker, at man har de større tingene liggende.
Sidelommene kan også være litt mindre, da det primært er her man har sine nøkler og spesielt også sine geler. Gelene skal oppbevares, så de er lett tilgjengelige til dine lange løpeturer, noe som er den største fordelen ved sidelommer og brystlommer.
Reflekser
En helt essensiell funksjon til overgangssesongen er, at det er reflekser å finne på løpejakken. Så er du i hvert fall alltid sikret å kunne bli sett, om du er ute på de helt tidlige morgenløpeturene eller om det er om kvelden kilometerne skal løpes.
Detaljer
Fingerhull er også å finne på størstedelen av løpejakker. Spesielt til overgangssesongen hvor man i starten av løpeturen kan ha litt kalde hender, fungerer fingerhull veldig godt. Nettopp så man kan unngå å ha med hansker. For min del fungerer fingerhull supergodt, da jeg synes det er for varmt å løpe med hansker.Hette er en funksjon, som deler vannene. Det er for og imot. Mange synes det er deilig å ha en hette de kan trekke på, hvis det begynner å regne, hvor andre synes det er en funksjon som er mer i veien enn den gagner.
Løpejakker
Se hele utvalget av løpejakker her:
