Test: Fra stabil arbeidshest til livlig hybrid – Adidas Supernova Rise 3

Lange veier. Truende trær bak marker. Vinden brytes av din halsedisse og lue. Forhåpentligvis er den i ryggen din. Du er dypt inne i vintertreningen. Og treningen din krever disiplin for kontinuitet. Disiplinen krever utstyr du kan stole på gjennom mange måneder, så du vet hva du jobber med.

Supernova Rise har fått en full oppdatering, som inkluderer overdel, mellom- og yttersåle. Fjorårets modell falt i smak, hovedsakelig fordi skoen lovet samme følelse fra første til siste kilometer; i år er historien annerledes – bortsett fra at jeg fortsatt liker den.

Skoen er for deg som vil ha en komfortabel mengdetreningssko som tilbyr mer enn grunnmodellen.  Den utmerker seg ikke lenger "bare" på kontinuitet. Den lover i stedet lav vekt, mer støtdemping og teknologier vi kjenner fra Adizero-serien .

Hvem skal kjøpe adidas Supernova Rise 3?

For mange vil Supernova Rise 3 gi mening. Mangler du en mengdetreningssko, så MÅ du nesten ha skoen i tankene, og hvis du er typen som vil ha én sko som kan ta deg gjennom mange forskjellige typer tempo og terreng, så finner du ikke et bedre alternativ til prisen.

adidas Supernova forklart

Supernova Rise 3 – Farvel stabilitet, forvent fart

Rise tar i år et skritt bort fra stabiliteten i jakten på balanse mellom løpeskoens treenighet: Vekt, komfort og stabilitet. I stedet fokuserer skoen på vekt, og den er med sine 272 gram i en str. US9 blitt litt lettere enn forløperen.

Dette er blitt muliggjort på flere måter. Én konkret måte er utelatelsen av Support Rods, som var på yttersålen av Rise 2. I stedet finner du en hel mellomsåle av skummaterialet Dreamstrike+, hvor forløperen brukte stabiliserende EVA-stenger (Support Rods).

Utelatelsen kommer ikke bare til uttrykk ved den lavere vekten. Jeg merker det også i mitt fraspark, spesielt ved høyere tempo. Jeg har brukt skoen til mengdetrening, men, som jeg gjorde med forløperen, også til trening hvor intensiteten minner om maratontrening (AT). Her, hvor kroppen må trykke ned i underlaget ekstra, kommer den nye mellomsålen til sin rett: Den føles livlig, og gir deg energi tilbake.

Skoen har på de to månedene jeg har testet den, gått fra å være en fast mengdetreningssko til å være skoen jeg ikke trenger å ta med en reservesko til en treningsøkt. Skoen er tilstrekkelig hybrid til at jeg like gjerne vil bruke den som mengdetrener som intervallsko. Veldig få sko har tatt den reisen i hodet mitt, og det er klart et kvalitetsstempel.

Mye av denne reisen beror på den nye mellomsålen. Adidas hevder selv at Supernova Rise 3 er blitt 20% mykere. For meg er det vanskelig å merke. Dreamstrike+-materialet er unikt, da det er en PEBA-blanding; ja, det samme PEBA du finner i elitesko med klare kjennetegn: Mykt men meget energireturnerende.

Jeg kan dog ikke helt stå bak "myk" her, da skoen først og fremst føles fast, og det har jeg det blandet med: På den ene siden, så er fastheten nettopp det som gjør skoen til hybrid for meg. På den andre siden så er fastheten det som kompromitterer skoens svakeste ledd av de tre hellige, nemlig komforten.

Med det mener jeg ikke at Supernova Rise 3 er ukomfortabel. Skoen sitter godt på grunn av en god overdel (mer om den straks), og Rise 3 leverer som sagt et godt fraspark. Men skoene har ikke den støtdempingen mange forventer av mengdetreningssko i dag. Men kanskje er det snarere fordi standarden er hevet enormt blant løpesko generelt, hva gjelder komfort. adidas holder, til tross for mellomsålens 20% mykere oppdatering, stand for sko som føles mer konservative.

Primeweave – Tynn og teknisk overdel

Hvor mellomsålens oppdatering bestod i å tilføre mer av det samme skummet, så er overdelen helt annerledes enn i fjor. Ute er den helt klassiske (og tunge) sandwich-mesh, for nå å gi plass til Primeweave-overdelen, en meget fint strikket overdel, som ikke bare er klart lettere, men som også tilpasser seg foten bedre.

Ved første øyekast fremstår overdelen som en degradering, men når du får den i hånden, er det tydelig at overdelen er mer teknisk enn sin forgjenger. Mye stoff er spart, uten å gjøre overdelen porøs.

Jeg er ikke redd for å treffe skogstier og ujevnheter i skoen, for overdelen skal nok holde meg på plass oppå mellomsålen.

Liksom mellomsålens konservative fasthet bruker Supernova Rise 3 en klassisk hælkappe. Du blir låst godt på plass men bare der det er en fordel: Hæl og under ankel er fiksert, uten å gjøre din bevegelighet dårligere.

Den nye meshoverdelen motvirker følelsen av fastlåsthet med sin elastiske følelse. Komforten er generelt forbedret, hvorfor adidas også anbefaler skoen helt opp til distanser mot maraton. Den ved første øyekast degraderte overdelen har vist seg som et av adidas' beste valg ved skoen.

Adios Pro 4-verdig yttersåle: LightTraxion

Som med overdelen er yttersålen også helt annerledes enn tidligere. Også her finner du teknologi hittil brukt i dyrere og raskere Adizero-sko nemlig LightTraxion, som jeg tidligere har skrevet godt om.

Gummimaterialet har hjulpet meg trygt gjennom testperioden. En periode som har bydd på Norges kaldeste januar på tjue år og rimelige mengder snø: Ikke en løpers drøm. Men med riktig utstyr har treningen forløpt planmessig.

Selv om skoen er blitt lettere, og har fått en mellomsåle som er Adios Pro 4-verdig, så er jeg ikke i tvil om, at skoene kommer til å levere omtrent samme antall kilometer, som jeg løp i forgjengeren. Jeg rundet 2000 kilometer i den tidligere modellen, før overdelen begynte å vise tegn på pensjon.

Jeg har på følelsen, at jeg får like vanskelig for å bryte denne skoen.

Hvorfor skal du kjøpe adidas Supernova Rise 3?

Du skal kjøpe skoen, fordi Supernova Rise 3 gjør mange ting godt samtidig. Skoen er lett, responsiv og den blir vanskelig å slite ut.

Foretrekker du en lavere, fast sko, hvor du ikke risikerer å brekke anklene på ujevne overflater, så er adidas Supernova Rise 3 en av de siste skoene på markedet, som faktisk føles slik.

Skoen er for deg som ønsker én sko til mange formål: Den ideelle sveitsiske kniv