Artikkel

Test av CEP Ultralight Run kompresjonsstrømpe

  

Teorien bak kompresjonsstrømper er kort sagt, at det legges et trykk på musklenes arterier, så blodgjennomstrømningen åpnes bedre opp, og det lettere kan komme oksygen gjennom til musklene. Det er jo bare en teori, men kan man som løper rent faktisk også merke en effekt? Vi har testet den tynne CEP Ultralight Run kompresjonsstrømpe, som er veldig tynnere end den tradisjonelle Progressive+ Run Sock 2.0

 

Test av CEP Ultralight Run sock

De lange, røde, Pippi Langstrømpe- lignende støttestrømper er ikke kun designet for å få deg til å se underlig ut. De har faktisk også en fordelaktig effekt både før og etter trening.

Jeg har ikke alltid vært fan av kompresjonsstrømper. På mine føtter har passformen i mange kompresjonsstrømper alltid vært litt irriterende ute ved tærne. Det føles som om kompresjonsstrømpens trykk fra leggen er vevet helt ut til tærne, og på den måte klemmer tærne sammen. På lange løpeturer eller i restitusjonsfasen synes jeg dette er et irritasjonsmoment, så derfor har jeg alltid foretrukket kompresjons- «tubes» eller «sleeves» til leggen. Jeg ble derfor veldig positivt overrasket over passformen i CEP Ultralight Run Strømpen, som ikke gir samme klemte fornemmelse på tærne mine.

Står man med Ultralight strømpen i hånden, er det tydelig å merker, at vevningen er tynnere end andre tradisjonelle kompresjonsstrømper. Det første jeg la merke til på CEP Ultralight strømpen var det tynne, vevede kompresjonsrør rundt leggen og den litt tykkere vevede fotsålen.

Så snart man har fått strømpen på, kan man tydelig merke det tynne kompresjonstrykket opp leggen. Det er på ingen måte ubehagelig, men virker nærmere opp strammende. Kompresjonstrykket i Ultralight Run strømpen heter 26mmHg ved ankelen og avtar til 19mmHg (link til kompresjonsside) ved toppen av leggen. Det er litt mindre end Progressive+ Run Sock 2.0, men det er ikke noe man kan merke forskjell på. I Ultralight Run strømpen føles kompresjonstrykket veldig presist og konsentrert omkring leggmuskelen.

 

CEP pasfrom 

 

Passform omkring tærne

Passformen ved tærne i en CEP strømpe utskiller seg fra andre merker med at de ikke klemmer omkring tærne. Vevningen er laget så det er lett å «vrikke» med tærne, og jeg føler ikke de blir klemt. Det gir en veldig behagelig strømpe, som kun komprimerer rundt leggen. Dessuten er støtten omkring ankelen og akillessenen blitt forsterket en smule i forhold til Progressive+ Run Sock 2.0

CEP sier, at de med det nye design og vevning har gjort Ultralight Run strømpen 30% lettere end Progressive+ Run Sock 2.0. Det har vi latt komme an på en prøve og veiet de to modeller.

•    Ultralight Run: 47 gram
•    Progressive+ Run Sock: 58 gram

Når strømpene er tørre er vektbesparelsen er på 11 gram, så den høye vekt besparelse holder her ikke helt stikk. Med den nye tynne vevning i Ultralight Run, er strømpen også mere ånd bar og ventilerende, og binder på den måte ikke samme mengde svette som en tykkere vevning. Derfor kan det være forskjell på vekten av de to strømper etter et par timers trening under varme forhold.

 

Virker CEP strømper 

 

Virrker CEP kompresjonsstrømper

Kompresjonsprodukter brukes veldig mange steder i dag, men det er stor forskjell på hvordan de komprimerer. Når du skal velge kompresjonsstrømper til løp og sykling, synes jeg det beste valget er en strømpe, som tar utgangspunkt i legg størrelsen, for å få et mere presist og individuelt tilpasset kompresjonstrykk på leggen.

Det er mange holdninger til effekten av kompresjonsstrømper og kompresjonsprodukter i det hele tatt. Noen studier viser, at en kompresjonsstrømpe kan ha stor betydning for løpeøkonomien og utholdenheten din, mens andre studier viser, at det ikke er noen signifikante fordeler med kompresjon.

Jeg skal ikke vurdere, om kompresjonsstrømper er avgjørende for din performance, men jeg synes personlig det gir en psykologisk effekt å ha kompresjonsstrømper på under konkurranse og etter trening i restitusjonsfasen. Kompresjonsstrømpen gir meg en følelse av at muskelen får mere ro til å arbeide optimalt. 

Denne test av CEP Ultralight har primært foregått utenfor i kaldt vær og i varme løpe klær. Under et par lange vintertights er det tydelig å merke, at strømpen er tynn og ikke varmer ekstra på skinnebeinet.

Under konkurranse og på lange løpeturer føles strømpen støttende for musklene, så de får mere tid til å jobbe fort. Jeg merker ikke om CEP kompresjonsstrømper gir meg bedre løpeøkonomi eller mere utholdenhet.

Der hvor Ultralight Run kompresjonsstrømpen har hjulpet meg litt ekstra er etter treningen. Tar jeg strømpene på fort etter et løp og går med dem et par timer, forsvinner følelsen av hevede og summende bein. Beina mine føles ganske enkelt mere friske dagen etterpå.

Alt i alt er jeg veldig overrasket over passformen og kompresjonstrykket i CEP Ultralight Run Sock. Det er til dato den beste kompresjonsstrømpe jeg har prøvd, og det er første strømpe jeg vil ta ut av skuffen på konkurransedager eller til å gå rundt i etter trening.

Testet av Henrik Helmer- produktnørd- joggeshop.no

Rask veiledning til valg av CEP strømper. CEP kompresjonsstrømper er inndelt etter legg- omkrets. Herunder ser du størrelsesveiledningen til CEP kompresjonsstrømper.

CEP størrelser til damer:

Omkrets: 25-31cm = STR. II
Omkrets: 32-38cm = STR. III
Omkrets: 39-44cm = STR. IV

CEP størrelser til herre:

Omkrets: 32-38cm = STR. III
Omkrets: 39-44cm = STR. IV
Omkrets: 45-50cm = STR. V

 

Utover den nye CEP Ultralight Run strømpe kommer den klassiske CEP Progressive+ 2.0 Sock også i et hav av nye friske farger, så du riktig kan få Pippi Langstrømpe- looket ditt til å matche moderne løpe klær.

  • 4 terrengsko fra Saucony | Se forskjellene og velg den riktige for deg

    Vi gir deg overblikket over de nye trail løpeskoene fra Saucony, så du kan finne den modellen som passer best til deg!

  • TEST: Nike Joyride Run Flyknit - Løp på gummikuler

    Her kan du lese anmeldelsen vår av en helt unik løpesko hvor du løper på myke gummikuler!

  • Garmin Fenix ​​6/6S/6X - NYHET! - Les alt om klokkene her!

    Garmin Fenix ​​6 har kommet! Les alt om de nye toppmodellene fra Garmin her.

  • TEST: Nike Zoom Pegasus Turbo 2 vs. Nike Pegasus 36 vs. Nike Zoom Fly 3

    Les gjennomgangen og se forskjellene på Nike Zoom Pegasus Turbo 2, Nike Pegasus 36 og Nike Zoom Fly 3. Vi sammenligner joggeskoene her!