TEST: Garmin HRM-PRO | Pulsbelte til løping | Les anmeldelse - Inspirasjon
Det nye -PRO pulsbeltet kan alle de samme tingene som HRM-TRI beltet, men introduserer som den helt store nyheten minne og dermed muligheten for å foreta pulsmåling uten å ha klokken eller Garmin Connect appen i nærheten. Les min anmeldelse av Garmin HRM-PRO her.
Sport og fitness er en avgjørende del av mange menneskers liv, og det blir enda morsommere og mer motiverende med riktig utstyr. Med kan du optimere dine sportsaktiviteter ved å få presise , uansett om du løper, sykler, svømmer eller deltar i andre idretter.
Hvis du ønsker å vite mer om nøyaktigheten av pulsmåling med pulsbelte kontra håndledd-basert pulsmåling, har vi en artikkel om dette.
SPESIFIKASJONER
HRM-PRO
- Erstatter de to pulsbeltene: HRM-TRI og HRM-RUN
- Vekt: 59 g.
- Batteri: opptil 12 mnd. (ved 1 times trening om dagen)
- Justerbar størrelse
- Det hittil mykeste og letteste pulsbelte fra Garmin
- Tåler trening i vann ned til 5 meters dybde
- Tåler mellom -10 grader til 50 grader (Celsius)
- Gir et presist bilde av hvor pulsen din ligger under trening og i løpet av dagen
- Bluetooth & ANT+ forbindelse
- Running Dynamics overføring
GARMIN HRM-PRO TIL ALL SLAGS TRENING
Dyrker du en idrett hvor det ikke alltid er hensiktsmessig å ha klokke på, eller vil du ha et mer presist alternativ til håndledd-basert pulsmåling i ditt ? Da er et Garmin HRM-PRO pulsbelte verdt å vurdere.
-PRO beltet kan brukes til de mest vanlige idrettene som løping, sykling og svømming – men også en rekke andre aktiviteter hvor det er viktig å måle distanse nøyaktig. Siden Garmin HRM-PRO kan det samme som HRM-TRI beltet, kan pulsbelte også brukes til triatlon og duatlon. Velg det rette for deg.
PULSBELTE MED MINNE
Den helt store nyheten med lanseringen av Garmin HRM-PRO er at beltet har offline minne og kan lagre din daglige aktivitet (inkludert pulsdata, skritt, forbrente kalorier og intensitetsminutter).
På den måten kan du nå ta pulsbelte på og trene uten å måtte ha klokken med deg. Tidligere pulsbelter i HRM-serien har krevd en konstant forbindelse med den tilkoblede enheten for å kunne sende data til enheten (for å unngå at de gikk tapt). Men HRM-PRO lagrer altså data fra dine aktiviteter og sender dem til klokken etterpå.
Det kan være litt kronglete å forstå hvordan det egentlig fungerer, men grunnleggende lagres offline data på følgende to måter:
En kan være et avgjørende verktøy for å optimere treningen din og sikre at du trener innenfor de riktige pulssonene. Ved å bruke en pulsmåler som Garmin HRM-PRO kan du få mer nøyaktige data, som hjelper deg med å analysere og forbedre din prestasjon over tid.
Mulighet #1: TRENINGSDATA VIA STARTET AKTIVITET PÅ KLOKKE
Vil du ha en mer presis pulsmåling enn den håndledd-baserte pulsmålingen i klokken din, kan du ta Garmin HRM-PRO beltet på samtidig som du starter en aktivitet på klokken din. Belte målingene vil overstyre de håndledd-baserte målingene.
Når du starter en aktivitet på klokken din, mens du har pulsbelte på, logges målingene som en spesifikk aktivitet (løping, svømming, ellipsemaskin – alt etter hva du har valgt), inkludert distanse.
Denne funksjonen er dessuten god til svømming – for selv om det finnes pulsklokker som kan brukes i vann, har pulsmålingene ofte mange svingninger. Med HRM-PRO beltet kan du velge svømming som aktivitet på klokken din og la klokken ligge på kanten av bassenget (eller inne ved bredden, hvis du svømmer i åpent hav). Pulsbelte vil lagre målingene og etterpå laste dem opp til klokken.
Det samme gjelder kontaktsport som håndball, fotball og kampsport, samt andre former for sport hvor det ikke er tillatt å bruke klokke. Her kan du ganske enkelt starte en aktivitet på klokken din og la klokken ligge på sidelinjen mens du selv løper rundt på banen. Når du så er ferdig, stopper du ganske enkelt aktiviteten på klokken, hvorpå puls- og aktivitetsdata automatisk overføres til klokken (og Garmin Connect appen).
Mulighet #2: DAGLIG AKTIVITET UTEN BRUK AV KLOKKE
Har du ikke lyst til eller mulighet for å ha klokken på i løpet av dagen, kan du ta Garmin HRM-PRO pulsbelte på under klærne dine. Pulsbelte måler skritt, kalorier, puls og intensitetsminutter i løpet av dagen. Når du etterpå åpner din Garmin Connect app, vil de data som er blitt målt i løpet av dagen synkroniseres i appen og fylle det tidsrommet hvor du ikke hadde klokken på. På den måten kan du nå få pulsmåling og få registrert din daglige aktivitet 24/7.
Det kan være lurt hvis klokken din er til oppladning eller du ikke har mulighet for å ha klokken på i ditt daglige arbeid.
Faktisk er det mulig å bruke HRM-PRO pulsbelte og registrere din daglige aktivitet helt uten bruk av klokke.
Oppsummering: Starter du en aktivitet på pulsklokken din mens du har pulsbelte på, logges målingene som en spesifikk aktivitet, som bl.a. kan gjengis i Strava.
Starter du ikke en spesifikk aktivitet på klokken eller bruker du beltet uten klokke, logges data som daglig aktivitet.
Bruker du en annen klokke enn Garmin, får du kun vist pulsmålingene på klokken din. Garmin Connect appen og alle de avanserte dataene du kan få opplyst i appen er forbeholdt Garmin produkter.
PASSFORM
Garmin HRM-PRO beltet er justerbart, og er laget i samme myke stoff som HRM-TRI. Jeg synes beltet sitter ganske behagelig. Første gang jeg løp med pulsbelte måtte jeg stoppe opp en enkelt gang for å stramme beltet litt inn, men ellers har jeg på intet tidspunkt merket det under trening.
Skal du primært bruke beltet til svømming, kan du overveie om du heller vil bruke HRM-SWIM beltet, som klistrer seg bedre til kroppen i vann enn de andre pulsbeltet fra Garmin. Dog får du ikke samme overføring og minne som med Garmin HRM-PRO.
Det er viktig å merke seg at pulsbelte ikke kan overføre direkte til klokken mens man er i vannet, men her er det super smart at HRM-PRO beltet kan lagre data og laste det opp til klokken etterpå.
AVANSERT LØPEDATA MED RUNNING DYNAMICS
Likt som med Garmin HRM-RUN og Garmin HRM-TRI beltene, oppfanger HRM-PRO pulsbelte avanserte løpedynamikker. Det er blant annet din kadens, skrittlengde, kontakttid med underlaget og hvor mye du hopper opp og ned når du løper.
De forskjellige dataene lastes opp til Garmin Connect appen, hvor du kan se en oversikt over alle dynamikker og selv analysere dem etterpå.
De innsamlede dataene er ikke bare morsomme fakta, men kan samtidig også være et relevant verktøy for å forstå sin løpestil og løpedynamikk bedre.
OBS! Running Dynamics analyserer på dine løpedynamikker. Så selv om du også kan bruke pulsbelte til sykling, får du ikke gjengitt din sykkelkadens.
RUNNING POWER
Running Power er en annen måte å måle din effektivitet under trening på, som særlig er ved å bli populær innen trailløp, hvor man ikke på samme måte kan bruke sin pace/tempo som målestokk for effektivitet som ved landeveisløp. Det skyldes at man ved trailløp ofte løper i et kupert og ujevnt terreng, som naturlig senker farten.
BLUETOOTH FORBINDELSE ÅPNER FOR MULIGHETER
Med tilførselen av Bluetooth til HRM-PRO pulsbelte, har Garmin åpnet for at pulsbelte kan brukes sammen med tredjeparts enheter innen fitness. Det vil si at du kan pare pulsbelte med en treningsapp på din smarttelefon, pulsklokker av andre merker enn Garmin, tredemøller og hometrainere med Bluetooth, m.fl.
Du vil under alle omstendigheter kunne få gjengitt din puls, skritt og forbrente kalorier på tredjepartsenheter. De innsamlede Running Dynamics dataene er forbeholdt Garmin Connect.
KONKLUSJON
Garmin har tatt alt det beste fra henholdsvis HRM-TRI, HRM-DUAL og HRM-RUN og ut fra det skapt det hittil beste HRM pulsbelte noensinne – Garmin HRM-PRO.
Med tilførselen av offline minne kan du nå bruke Garmin HRM-PRO uten klokken i nærheten - uten at målingene går tapt. Garmin HRM-PRO lagrer nemlig målingene og laster dem opp til din enhet og/eller din Garmin Connect app så snart disse får forbindelse til hverandre igjen. Det gir deg enda mer frihet – særlig hvis du driver en sport eller idrett, hvor det er vanskelig eller uhensiktsmessig å bære klokke.
Hvorfor velge HRM-PRO over HRM-TRI?
Likt som med HRM-TRI beltet kan du bruke HRM-PRO til enhver triatlon eller duatlon uten å måtte bytte underveis.
Fordelen er bare at du kan bruke beltet uten klokken (eller sammen med klokken, hvis du bare vil bruke beltet til å få en mer presis pulsmåling under vann og ved høyintensitets trening).
Når det gjelder pulsmåling, kan du sikkert finne samme presisjon ved andre pulsbelte, men du kommer ikke til å finne et pulsbelte med minne andre steder. Det gjør Garmin HRM-PRO til et unikt premium produkt, som i høy grad hever seg over andre pulsbelte på markedet!
Mer inspirasjon?
Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers.
