HOKA Speedgoat 4 skiller seg ut med sin tykke mellomsåle fra andre trailsko. Likevel får du med denne sko maksimal komfort for lange løp eller om du bare vil ha det beste når det kommer til støtdemping. Les anmeldelsen av HOKA One One Speedgoat 4 her.
er oppkalt etter den amerikanske ultraløperen Karl Meltzer med det karakteristiske kallenavnet Speedgoat. Han er den mest vinnende 100-mile ultraløper noensinne, og HOKAs Speedgoat er derfor både en hyllest til ham og en motivasjon til deg som brenner for trail på både mellomlange og lange distanser.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 VS. SPEEDGOAT 3
- Tynnere og mer pustende overdel
- Ekstra plass ved tåboksen
- Mindre polstret hælkappe
- Lettere og mer responsivt EVA-skum i mellomsålen
- Lenger holdbarhet
- Forbedret grep
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - PASSFORM
HOKA One One Speedgoat 3 var allerede en veldig god sko. Elsket av mange og hadde bare enkelte kritikkpunkter. De har teamet bak tatt til seg, noe som gjør at den 4. utgaven av Speedgoat står skarpere enn noen gang før!
Et av kritikkpunktene var at tåboksen var for smal for løpere med normale til brede føtter. Derfor er tåboksen på 4 blitt utvidet for ekstra plass til tærne. Det gir bedre bevegelsesfrihet, og for meg betyr det at jeg slipper sovende tær, som ofte kommer snikende etter et par kilometer.
Den ekstra romsligheten rundt tærne gjør at passer til flere forskjellige fotformer, og på den måten henvender trailskoen seg nå til en bredere gruppe av løpere.
Likevel sitter Speedgoat 4 fortsatt tett rundt det bredeste stykket av forfoten. Personlig liker jeg det slik – spesielt ved trail, hvor jeg ønsker en tettsittende passform.
Men hvis du vet at du har en bred fot eller bruker WIDE-modeller i dine andre løpesko, kan Speedgoat 4 bli litt for smal for deg.
Ellers er skoen normal i størrelsen, så du kan velge den skostørrelsen du vanligvis bruker i . Har du ikke løpt i før, bruk gjerne størrelsesguiden på produktsiden for den skoen du ser på.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - OVERDEL
Selve materialet i overdelen er fortsatt i mesh, men sammenlignet med Speedgoat 3, er overdelsmaterialet i HOKA One One Speedgoat 4 både tettere og tynnere. Dette har gjort overdelen mer pustende, noe som er en fordel hvis du vil løpe i i sommervarmen.
Speedgoat 4 er ikke vanntett, men stoffets tetthet gjør at skoen ikke blir gjennomvåt, hvis du løper inn i en regnbyge.
De stilige fartstripene langs med tåboksen, forfoten og rundt midtfoten bidrar til å forsterke overdelen mot slitasje og sørger for at du står bedre fast i skoen.
Foruten forsterkningene bruker jeg lissene til å stabilisere føttene i skoen. Pløsen (delen under lissene) på HOKA One One Speedgoat 4 er tynnere enn i Speedgoat 3. Jeg foretrekker det slik, fordi jeg da kan stramme skoen godt, men jeg kan tenke meg at det er en smakssak fra løper til løper. Jeg liker at mine løpesko sitter godt når jeg skal løpe trail, fordi det gir mer kontroll over det ujevne terrenget.
Hælkappen er mindre polstret, men sitter likevel godt til, så skoens overdel alt i alt føles mer lukket om foten.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 – MELLOMSÅL
Akkurat som overdelen har mellomsålen på HOKA Speedgoat 4 også fått en overhaling. EVA-skummet i mellomsålen er blitt lettere, og det er lagt til ekstra skum i hælområdet for en enda mykere landing enn tidligere.
Når det er sagt, er HOKA One One Speedgoat allerede en veldig myk og støtdempende trailsko sammenlignet med de fleste på markedet.
Mellomsålen har ingen rockplate, som ofte ses i trailsko. Dette skyldes at mellomsålen i One One Speedgoat 4 er så tykk og ’maksimalistisk’ at den alene beskytter mot skarpe steiner og grener som kan presse under foten. Det er nok føling med underlaget til at man kan merke at man trår på noe, men samtidig er det så god beskyttelse i sålen at man ikke merker at det man trår på er hardt eller skarpt.
HOKA Speedgoat 4 har et hældrop på 4 mm, noe som for noen sikkert høres lavt ut. Og det er også for det meste kun i , at man ser den slags lave drop. Når det kommer til HOKA-modeller, er det dog helt normalt, fordi skoens stack height (mengden skum under foten) er betydelig høyere enn de fleste andre løpesko. Du vil derfor ikke merke ubehag i legger eller skinnben som følge av det lave drop.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - YTTERSÅL
Yttersålen på en løpesko er som regel ikke det som (for meg) vekker den største begeistring. MED MINDRE vi har med å gjøre!
Yttersålene på trailsko skiller seg nemlig både i knottenes form, lengde, retning og plassering, og det skjer derfor en hel del under en trailsko.
Yttersålen på 4 er laget i det såkalte Vibram Megagrip materiale, som sikrer et ekstraordinært grep med underlaget. De 5 mm lange knottene er spesielt gode til å gripe fatt i det teknisk utfordrende terrenget, som gjør den egnet for blant annet gjørme, løs skogbunn, snø m.m.
Likevel er knottene tilpas myke til at jeg fint har kunnet løpe strekninger på fast underlag uten å føle meg generet. Men når alt kommer til alt, er HOKA Speedgoat 4 en trailsko og den kommer naturligvis mest til sin rett i det regi.
Retningen og plasseringen av knottene er blitt modifisert en smule for å oppnå et enda bedre grep og sklisikkerhet – det merker jeg spesielt når det går opp og ned bakker.
PÅ TUR MED HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
Løp i HOKA One One Speedgoat 4 føles lekende lett. Og det sier ikke så lite, for jeg har hatt høye forventninger til denne skoen etter å ha løpt i mengdetreningsskoen (versjon 6 og 7).
Speedgoat 4 har på ingen måte skuffet meg. Komforten føles myk og fleksibel, så jeg får en skånsom landing. HOKA One One Speedgoat 4 er mykere enn de fleste trailsko, men likevel fastere enn f.eks. HOKA One One Bondi. Det betyr også at Speedgoat 4 ikke føles helt så voluminøs som den umiddelbart ser ut.
Selv om skoen føles lett, er den ikke så responsiv at jeg ville brukt den til intervaller eller kortere konkurranser. Her vil jeg anbefale en trailsko til nettopp det formålet, f.eks. HOKA One One Torrent 2. Du kan lese anmeldelsen av Torrent 2 i vårt inspirasjonsunivers.
Når jeg har løpt i Speedgoat 4, er det tydelig å merke at den suverene støtdempingen helt klart gjør seg best i rolig – moderat tempo og på lange turer, hvor det bare skal cruises av gårde. Jo lenger man kommer ut, jo mer synes jeg HOKA One One Speedgoat 4 gir tilbake sammenlignet med andre trailsko jeg har løpt i.
Allikevel vil Speedgoat 4 også kunne brukes til kortere løpeturer og for deg som bare virkelig ønsker fremragende støtdemping fremfor alt. Jeg vil våge å påstå at HOKA One One Speedgoat 4 er en av de mest beskyttende trailskoene man kan få tak i.
Selv på asfalterte veier til og fra skogen, er jeg forbløffet over den gode komforten som Speedgoat 4 byr på. Følelsen er bare god heleveien rundt og jeg er overbevist om, at Speedgoat 4 av den grunn blir skoen, som får meg til å våge meg ut på mer terrengløping fremover.
DERFOR SKAL DU VELGE HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
HOKA One One Speedgoat 4 er på grunn av sin referanse til ultraløperen Karl Meltzer ment for lange terrengløpeturer og ultraløp. Sålen er myk og komfortabel, og dermed utviklet for å gi skånsom beskyttelse kilometer etter kilometer. Dessuten er skoen lett for å unngå dødvekt, når det etter mange kilometer i bagasjen begynner å bli ordentlig hardt.
Likevel kan HOKA One One Speedgoat 4 uten problemer brukes til kortere distanser. Støtdempingen er nemlig ingen hindring for ditt løp, med mindre du ønsker å optimalisere din fart eller løpe terrengkonkurranser. I så fall vil HOKA Torrent 2 være et bedre valg.
De relativt dype knottene under skoen er ideelle til løst og gjørmete terreng, hvor det gjelder å stå godt fast. Knottene sikrer, at du ikke sklir rundt i terrenget og bruker unødvendig energi på løpeturen. Speedgoat 4 kan også godt brukes på fast underlag som f.eks. fast skogbunn og stein, fordi mellomsålen gir en ytterst skånsom landing.
HOKA One One Speedgoat 4 kan faktisk også være et ganske godt valg på en terrengsko for nybegynnere. Er du ikke vant til å løpe terreng, vil du nemlig høyst sannsynlig komme til å merke muskelømhet etter terrengløping, fordi terreng er mye mer utfordrende for musklene dine og din løpestil. Her kan Speedgoat 4 med sin behagelige komfort bidra til et mer skånsomt løp, så du er raskere klar igjen etterpå.
Mer inspirasjon?
Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers.
