Artikkel

TEST: Hoka One One Speedgoat 4 –terrengsko til langdistanse med suveren komfort

TEST: Hoka One One Speedgoat 4 –terrengsko til langdistanse med suveren komfort

Se Laura Nijhuis' profil
 Av Laura Nijhuis

 

Hoka One One Speedgoat 4 har en tykkere mellomsåle som gjør at den skiller seg ut fra andre terrengsko. Du får med denne skoen maksimal komfort til de lengre løpeturene, og hvis du bare vil ha det beste av det beste når det kommer til støtdempning så er den et godt valg.
 Les anmeldelsen av Hoka One One Speedgoat 4 her.

  

Hoka One One Speedgoat er oppkalt etter ultraløperen Karl Meltzer som bærer det karakteristiske kallenavnet  Speedgoat. Han er den mestvinnende 100-mile ultraløper gjennom alle tider, og Hoka's Speedgoat er både en hyllest til han, og en motivasjon til deg som brenner for terrengløp, både over korte og lengre distanser.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 VS. SPEEDGOAT 3

- Tynnere og bedre ventilasjon i overdelen

- Ekstra plass i tåboksen

- Mindre polstret hælkappe

- Lettere og mere responsivt EVA-skum i mellomsålen

- Lengre holdbarhet

- Forbedret grep

 

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - PASSFORM

Hoka One One Speedgoat 3 var allerede en god sko som var elsket av mange, og med kun enkelte punkter som ble kritisert. Disse punktene har teamet bak Hoka One One tatt til seg, noe som gjør at den 4.utgaven av Speedgoat er bedre enn noensinne før!

En av tingene som de fikk kritkk på var at tåboksen var for smal for løpere med normale til brede føtter. Derfor har de sørget for at tåboksen i Hoka One One Speedgoat 4 er gjort bredere, så det er ekstra plass til tærne. Dette gir en bedre bevegelsesfrihet, og for meg betyr det at tærne ikke sovner, noe som typisk skjer etter et par kilometer.

     

  

Den ekstra romsligheten rundt tærne gjør at  Hoka One One Speedgoat 4 passer til flere forskjellige føtter, og derfor retter den seg også mot et bredere publikum av løpere.

Til tross ofr at tåboksen er bredere så sitter Speedgoat 4 fortsatt godt rundt den bredeste delen av forfoten. Personlig liker jeg det godt så - spesielt ved terrengløp hvor jeg alltid vil gå etter en sko med tettsittende passform. 

Men hvis du vet at du normalt har en bred fot, og bruker WIDE-modeller i dine andre løpeså, så blir nok Speedgoat 4 litt for smal for deg.

Ellers er skoen normal i størrelsen,  og du kan derfor kjøpe den i samme størrelse som du normalt bruker i Hoka One One sko, finn din størrelse her.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - OVERDEL

Selve materialet i overdelen er fortsatt i mesh, men sammenlignet med Speedgoat 3 så er overdelsmaterialet i Hoka One One Speedgoat 4 både tettere og tynnere. Det medfører at overdelen er mere ventilerende, noe som er en fordel hvis du også vil bruke Speedgoat i sommervarmen.

Speedgoat 4 er ikke vanntett, men tettheten i stoffet gjør at den ikke blir helt våt hvis du skulle bli fanget av en regnbyge.

 

hoka one one speedgoat 4

Fartstripene langs med tåboksen, forfoten og rundt midtfoten hjelper med å forsterke overdelen mot slitasje, og sørger samtidig for at du står bedre fast i skoen.

 I tillegg til forsterkningene bruker jeg skolissene til å stabilisere føttene mine i skoen. Pløsen (delen under skolissene) på Hoka One One Speedgoat 4 er tynnere enn i Speedgoat 3. Jeg foretrekker dette, da jeg kan stramme skoen godt, men jeg tror at det er litt en smakssak i forhold til hva man foretrekker fra løper til løper. Jeg liker hvertfall at skoene sitter godt fast når jeg beveger meg ut i terrenget, da jeg føler det gir bedre kontroll.
 

hoka one one speedgoat 4

Hælkappen har mindre polstring, men sitter fortsatt godt, og sørger for at overdelen på skoen lukker seg godt rundt foten.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 – MELLOMSÅLE

Akkuratt som overdelen så har mellomsålen på Hoka One One Speedgoat 4 også blitt oppdatert. EVA-skummet i mellomsålen har blitt lettere, og det er også lagt til mere skum i hælområdet for å bidra til en mykere landing enn tidligere.

Når det er sakt, så er Hoka One One Speedgoat i utgangspunktet en mykkere terrengsko når man sammenligner den med andre lignende sko på markedet, og også mere støtdempende.

Mellomsålen har ikke en rockplate som vi ofte finner i terrengsko. Dette er fordi at mellomsålen i Hoka One One Speedgoat 4 allerede er så 'maksimalistisk' at den alene beskytter mot skarpe steiner og grener som kan trykke under foten. Man får nok føling med underlaget til at man mærker at man tråkker på noe, men samtidig er det så god beskyttelse i sålen at man ikke mærker om det man tråkker på er hardt eller skarpt.
 

hoka one one speedgoat 4

 

Hoka One One Speedgoat 4 har et hældropp på 4 mm,  so for noen sikkert hørest lavt ut. Og det er også for det meste kun i konkurransesko at man har så lavt dropp. Men, når det kommer til Hoka-modeller så er det helt normalt da stack-heigh (mengden av skum under foten) er vesentlig høyere enn de fleste andre løpeskoene på markedet. Du unngår derfor plager i legger og benhinnen, selv om droppet er så lavt som det er.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - YTTERSÅLE

Det er ikke normalt sett yttersålen som er det som (for meg) vekker begeistring. MEDMINDRE vi snakker om terrengsko!

Yttersålen på terrengskoen skiller seg ut på flere områder ved knoppenens form, lengde, retning og plassering. Med andre ord, så kan undersiden av en terrengsko variere voldsomt.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Yttersålen på Hoka One One Speedgoat 4 er laget i det såkaldte Vibram Megagrip materiale,  som sikrer et ekstraordinært feste i underlaget. De 5 mm lange knoppene er spesielt gode til å få grep i teknisk utfordrende terreng, som f.eks skog, gjørme, løse stier, snø, m.m.

Alikevell er knoppene myke nok til at jeg uten problemer har kunnet løpe lengre strekninger på fastere underlag uten at de er irriterende. Men når alt kommer til alt så er Hoka One One Speedgoat 4 en terrengsko, og det er også i terrenget den virkelig kommer til sin rett. 

Retningen og plasseringen av knoppene  har blitt modifistert for å oppnå bedre grep og sklisikkerhet - dette mæker jeg spesielt oppover og nedover.

 

PÅ TUR MED HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4

Å løpe i Hoka One One Speedgoat 4 føles lekende lett. Og det sier en del ettersom jeg hadde skyhøye forventninger til denne ette å ha løpt i mengdetreningsskoen Hoka One One Bondi (version 6 og 7). 

Speedgoat 4 har ikke skuffet meg på noen møte. Den har en myk og fleksibel komfort, så jeg får en skånsom og behagelig landing. Hoka One One Speedgoat 4 er mykere enn de fleste andre terrengskoene på markedet, men allikevel fastere ennf.eks. Hoka One One Bondi. Dette betyr også at Speedgoat 4 ikke føles like "stor" på som den ser ut.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Selvom skoen føles lett så er den ikke så responsiv at jeg ville brukt tden til intervaller eller kortere konkurranser. Her vil jeg heller anbefale en annen terrengsko som er lager for fart, f.eks. Hoka One One Torrent 2. Du kan lese anmeldelsen av Torrent 2 her.

Når jeg har løpt i Speedgoat mærker jeg tydelig at den suverende støtdempningen helt klart er best i roligere og mere moderat tempo på lengre turer hvor man bare skal cruise. Jo lengre man løper, jo mere føler jeg at Hoka One One Speedgoat 4 gir tilbake sammenlignet med andre terrengsko jeg har løpt i.

Allikevell vil Speedgoat 4 også kunne brukes til kortere løpeturer, og ikke minst av deg som bare gjerne ønsker ekstremt god støtdepmning. Jeg tørr å påstå at Hoka One One Speedgoat 4 er en av de mest beskyttende terrengskoen man kan få tak i.

Selv på asfalterte veier og til og fra skogen gir skoen en forbløffende god komfort. Speedgoat 4 er tvers igjennom en god sko, og jeg er helt overbevist om at dette er skoen som gir meg lyst til å løpe mere i terrenget.  

 

DERFOR SKAL DU VELGE HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4

Hoka One One Speedgoat 4 er med sin referense til ultraløperen Karl Meltzer tiltenkt lange turer i terrenget og ultraløp. Sålen er mykog komfortabel, og utviklet til å gi skånsom beskyttelse kilometer etter kilometer. I tillegg er skoen lett, og du unngår derfor dødvekt når du løper mange kilometer.

hoka one one speedgoat 4

 

Alikevell kan Hoka One One Speedgoat 4 uten problemer brukes til kortere distanser. Støtdempningen er nemlig ikke noe som hemmer deg i fra å løpe, medmindre du selvfølgelig bare ønsker høy fart eller hvis du vil løpe konkurranser i terrenget. Da vil  Hoka One One Torrent 2 være et bedre valg.

De relativt dype knoppene under skoen er ideelle til løst og gjørmete terreng, hvor det er alfa omega med godt feste. Knoppene sikrer at du ikke skøyter rundt i terrenget, og bruker unødvendig energi på løpeturen. Speedgoat 4 kan også brukes på fastere underlag som f.eks faste stier og stein, da mellosålen sørger for en skånsom landing.

Hoka One One Speedgoat 4 kan faktisk også være et godt alternativ til en nybegynner sko til de som ikke er vant til å løpe i terrenget. Hvis du ikke er vant til å løpe i terrenget, vil du nok kunne føle deg på kroppen hvis du har løpt en tur i ujevnt terreng, da det utfordrer musklene og løpestilen mere. Her kan Speedgoat 4 bidra til en mere skånsom tur med sin behagelige komfort, og igjen sørge for at du er raskere klar til neste tur igjen.

  

Kjøp Hoka Speedgoat 4 her 

 

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler

Produkter relateret til dette indlæg

  • Nyt brand: Qeridoo - tysk løpevogn med høyt sikkerhetsnivå

    Med en løpevogn fra Qeridoo får du både en løpevogn som er til å betale, og som har et høyt sikkerhetsnivå

  • De 6 beste løpejakkene i 2021 til høsten og vinteren til menn og kvinner 

    Se de beste løpejakkene som får deg sikkert og komfortabelt gjennom høstens og vinterens løpeturer.

  • Høsten og vinterens 6 beste løpetights og løpebukser til herrer og damer

    Når temperaturen faller, og du fortsatt vil løpe ute, så er disse løpebuksene det beste våpenet! Se våre 6 favoritter til både herrer og damer her.


  • Garmin vívofit jr. 3 - Den perfekte aktivitetstrackeren til barn

    Les vår anmeldelse av Garmin vívofit® jr. 3 her! Med denne klokken får du en perfekt aktivitetstracker til barnet ditt!