Vil du gjerne løpe raskere og vil du gjerne ha en løpesko som hjelper deg 110%? En løpesko som både gjør treningen morsommere, humøret høyere og selvtilliten tidoblet? Og et par løpesko som passer alle løpenivåer?
Så har vi løpeskoene til deg - Nike Air Zoom Tempo Next% og Nike Air Zoom Next%, som er blant de absolutt beste tempoløpesko fra . To løpesko fremmer fart, men som likevel henvender seg til forskjellige typer av løpere og med ulike mål.
Løpesko kun til eliteløpere – eller?
Kanskje kjenner du allerede løpeskoene og tenker ”så rask er jeg slett ikke” eller ”det kan da ikke være noe for meg”, så skal du bli værende. For det har nemlig vært mye hype om disse sko, som har satt dem opp på en pidestall, hvor det nærmest kun er toppløpere som kan bruke dem.
Jeg har prøvd begge modeller, og jeg må bare si, at jeg virkelig synes det er synd. For det er to forskjellige løpesko, som likevel er blitt satt i samme bås – til eliteløperne. Selvfølgelig er løpeskoene fantastiske til eliteløpere, fordi det er nøye med hver eneste detalj i skoene. Slik at den enkelte løper kan løpe raskere. Men den enkelte løper trenger jo ikke kun å være en eliteløper; han eller hun kan like gjerne være mosjonist eller en erfaren løper.
(Nike Air Zoom Alphafly Next%)
Jeg vil naturligvis heller ikke lyve og bare si, at begge modeller kan brukes av alle og av samme type løpere. For det er ingen tvil om, at Next% er henvendt til eliteløperen eller supermosjonisten, som har god kontroll på løpsteknikken. Det er en sko, som stiller store krav til hele muskulaturen, løpsteknikken og nivået. Det er ikke en sko, som alle vil kunne hoppe i og føle seg komfortabel i.
(Nike Air Zoom Tempo Next%)
Men der hvor jeg synes hypen omkring Nikes Next%-modeller er kjørt litt av sporet, er ift. Nike Air Zoom Tempo Next%. I min optikk er det ikke en løpesko, som kun kan brukes av veldig erfarne løpere. Den kan det også, men den kan i aller høyeste grad også brukes av nybegynnere, mosjonister og lett øvede løpere.
La oss dykke litt ned i forskjellene på disse to modeller, og hvorfor du godt kan (og kanskje bør) vurdere om spesielt Tempo Next% skal være din neste .
Sammenligningstabel
Nike Air Zoom Tempo Next% er for alle løpere, mens Alphafly Next% er for de få
Hvis du gjerne vil føle deg raskere – og faktisk også løpe raskere - i din daglige trening og til løp, så er Nike Air Zoom Tempo Next% en helt opplagt sko. Uansett om du har mye eller lite løpeerfaring.
Jeg har selv testet skoen de siste par uker, og selv om jeg har løpt raske tider på halvmaraton og maraton, så er min form og mitt nivå noe helt annet nå (hvor jeg er gravid). Derfor kan jeg også med mye sikkerhet i stemmen si, at Nike Air Zoom Tempo Next% kan brukes av ALLE. Mens jeg vil fastholde at Next% er den ultimate løpesko for de veldig erfarne løpere.
Tempo Next% får alt til å føles helt riktig
Både Next% og Tempo Next% er intet mindre enn to helt fantastiske løpesko, som byr på mye fart kombinert med en enestående komfort. Alphafly Next% byr likevel på ekstrem fart i en livlig pakke, mens Tempo Next% byr på fart i en stabil pakke.
Det gjør Tempo Next% til en løpesko som alle vil nyte godt av. Enten ditt raskeste tempo er 6:00, 5:30, 5:00, 4:30, 4:00 eller raskere.
Unikt for begge sko er, at de gir noen helt klare fordeler ift. å hjelpe én med å løpe mer effektivt, slik at man får den helt riktige landingen og frasparket. Jeg har løpt i mange forskjellige og gode løpesko på det siste, men likevel så har jeg bare fått en slik ”Ja da”-opplevelse på mine løpeturer i begge sko. De føles så ubeskrivelig fantastiske når man løper avsted. Det hele føles bare helt riktig. Men med at jeg er gravid, så er det pt. Tempo Next% som jeg er mest glad i, fordi kontrollen bare er langt bedre i den skoen.
En enestående løpsopplevelse med Tempo Next%
Tempo Next% er i min optikk en ”one-of-a-kind” av en hverdags tempo- og racesko, mens Nike Alphafly Next% er en fullstendig unik løpesko.
Jeg har selv løpt mitt raskeste halvmaraton i Nike Alphafly Next%, som jeg var dypt, dypt imponert over, men etter å ha prøvd Tempo Next% er jeg blitt fullstendig blåst bakover. Jeg har på ingen måte løpt min siste tur i denne skoen, tvert imot. Dette er en sko, som jeg vil finne frem flere ganger i uken – uansett om jeg er gravid eller ei.
Ultralette og pustende overmaterialer
Selv om mellomsålen er avgjørende for løpsopplevelsen, så synes jeg også overmaterialet er utrolig viktig. Den skal sitte riktig og støtte det formålet, som skoen er tiltenkt.
Overmaterialet på begge modeller består av en ultralett og sømløs overdel, hvor pløsen er integrert. Dvs. det sitter ikke en selvstendig pløse, som kan flytte seg litt ved bevegelse. Men både i Tempo Next% og Alphafly Next% blir pløsen 100% sittende, så snart jeg har snørt skoene.
Felles for begge er, at overmaterialet gir en super god og behagelig komfort, både før, under og etter løpeturen.
Men der hvor Tempo Next% skiller seg fra Alphafly Next% er, at overmaterialet over midtfoten har et ekstra innvendig lag, som nettopp gjør modellen mer støttende og stabiliserende. Jeg føler i hvert fall at Tempo Next% sitter enda bedre på foten og hjelper med å holde foten på plass. Dessuten er hælkappen også forholdsvis stabil, hvilket bare sammen med den tettsittende passformen bidrar til en økt stabilitetsfølelse.
En responsiv og stabil mellomsåle i Tempo Next% - en ekstrem responsiv og livlig mellomsåle i Alphafly Next%.
Mellomsålen er der, hvor skoene særlig skiller seg fra hverandre – og hvor typen av løpere, som skoene kan brukes av, blir delt opp.
Tempo Next% byr egentlig på mye av den samme bouncy-opplevelsen som Alphafly Next%, men den er bare ikke nær så myk og lett som Alphafly Next%. Og det er nettopp her at skoene skiller seg fra hverandre.
Mellomsålen i Tempo Next% består nemlig av mest responsive, lette og myke ZoomX-skum i midt-/forfoten og det slitesterke og mer faste React-skum i hælen. Samt to Air Zoom Pods i forfoten, som bidrar til et super effektivt fraspark. Derudover ligger det også en gjennomgående plastikkplate (dvs. ikke karbon) i hele mellomsålen, som likeledes hjelper med å skyve én raskere frem.
Det høres nok alt sammen veldig voldsomt og som om det er alt for teknisk krevende, men det er det på ingen måte. Fordelen ved denne oppbygningen av mellomsålen er, at skoen både er super responsiv og virkelig hjelper en med å komme frem. Men jeg har også opplevd en komfortabel mellomsåle, som nettopp er tilpas myk uten å være ekstremt livlig. Nettopp det fastere React-skum betyr, at det er vesentlig lettere å kontrollere skoen, og dermed er Tempo Next% mer tilgivende og lett for alle å bruke.
I motsetning til for eksempel Alphafly, hvor det utelukkende ligger ZoomX skum i mellomsålen og to Air Zoom Pods, samt en gjennomgående, stiv , så har den utelukkende fokus på effektivitet, responsivitet og maksimal mykhet. Det er virkelig en sko, hvor jeg blir skutt avsted i en vanvittig myk pakke. Og det er selvfølgelig også virkelig kult, men ZoomX-skummet betyr dessverre også at holdbarheten ikke er særlig lang. Det er nemlig et materiale som raskt blir slitt opp. En tommelfingerregel for Alphafly’s holdbarhet er ca. 200km.
Hvorimot kombinasjonen av både ZoomX og React-skum betyr at Tempo Next% kan holde til opp mot 500km.
Tempo Next% har en slitesterk og holdbar yttersåle ift. Next%
Sist, men ikke minst, så har Tempo Next% også en fullgummibelegg på hele yttersålen i motsetning til Alphafly Next% som kun har delvis gummi på yttersålen. Det betyr selvfølgelig at litt vekt blir lagt til Tempo Next%, men det gjør også at skoen er mer slitesterk. Og nesten enda viktigere, det gir et langt bedre grep på underlaget.
På mine få løpeturer og mitt ene halvmaratonløp i Alphafly Next% har jeg virkelig måttet være ekstremt oppmerksom i svinger, på strekninger med vått underlag eller lignende. Den er så livlig og så vanskelig å kontrollere, dvs. hvis man først glemmer å fokusere, så er det utrolig lett å vri rundt.
Men samme opplevelser har jeg slett ikke hatt med Tempo Next%. Den er veldig lett å kontrollere og navigere i. Ingen grunn til bekymring – overhodet. Den står altså fast.
Hvilken sko skal du velge – Tempo Next% eller Alphafly Next%?
Hvis du er en veldig erfaren løper eller eliteløper, så vil jeg klart overveie en unik kombinasjon med begge løpesko. Personlig (hvis ikke jeg var gravid) ville jeg bruke Tempo Next% som min treningssko og Alphafly Next% kun til mine løp fra 10km til maraton.
Ingen tvil om at er fullstendig unik til løp og jeg har fortsatt ikke funnet en sko, som overgår den. Den er livlig, den er vanvittig komfortabel over distansen, den er rask, den er lett og den er effektiv.
Men i min trening ville jeg til enhver tid gripe Tempo Next% frem, fordi den har så mange fellestrekk med Alphafly Next%, men bare er mer beskyttende og stabil.
Men som gravid eller hvis du er nybegynner, mosjonist eller lett øvet, så vil jeg si at Tempo Next% vil være en fullstendig enestående løpesko. Du vil virkelig få noen utrolig humørfylte løpeturer, hvor du kommer flyvende hjem – både bokstavelig og symbolsk. Den bringer det beste frem i deg, fordi den både gir fart, beskyttelse, stabilitet og en god holdbarhet.
Next%
Kjøp Nike Tempo Next%
Mer inspirasjon?
Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers.
