Artikkel

TEST: Nike Air Zoom Tempo Next% og Nike Air Zoom Alphafly Next% - Konkurransesko til alle?

TEST: Nike Air Zoom Tempo Next% og Nike Air Zoom Alphafly Next% - Konkurransesko til alle?

Om Camilla Av Camilla Christensen

   

Vil du gjerne løpe fortere, og ønsker du deg en løpesko som hjelper deg 110%?En løpesko, som både gjør treningen morsommere, humøret høyere og selvtilliten tidoblet? Og et par løpesko som treffer alle, uansett nivå?

Da har vi løpeskoene for deg - Nike Air Zoom Tempo Next% og Nike Air Zoom Alphafly Next%, som er blant de beste temposkoene fra Nike. Dette er to løpesko som fremmer fart, men som alikevell retter seg til forskjellige type løpere, og løpere med forskjellige mål for øyet.

       

Løpesko kun til eliteløpere – eller?

Kanskje kjenner du allerede til løpeskoene, og tenker "så rask er jeg jo ikke" eller "det er nok ikke noe for meg", da bør du følge med her.
Fordi det har vært mye hype rundt skoene, som har satt dem på en piedestal, hvor det nærmest kun er eliteløpere og supertalenter som kan bruke dem.

Jeg har testet begge modellene, og jeg må bare si at jeg virkelig synes det er en skam. Fordi de to forskjellige løpeskoene, er satt i samme bås - eliteløpere. Selvfølgelig er løpeskoene fantastisk til eliteløpere, fordi det virkelig er jobbet med detaljene i skoene. Dette så hver eneste løper kan løpe raskere. Men alle løpere er ikke nødvendigvis eliteløpere; han eller hun kan også være mosjonister eller øvede løpere.

        

Nike Air Zoom Alphafly Next%

(Nike Air Zoom Alphafly Next%) 

         

Jeg vil naturligvis juge og si at begge modellene kan brukes av alle, og av samme type løpere. Fordi, det er ingen tvil om at Nike Air Zoom Alphafly Next% retter seg mot eliteløpere, eller supermosjonisten som har kontroll på teknikken. Dette er en sko som stiller store krav til hele muskulaturen, løpetknikken og nivået. Det er ikke en sko som alle vil like når de tar den på.   

      

Nike Air Zoom Tempo Next%

(Nike Air Zoom Tempo Next%) 

        

Men der jeg synes hypen rundt Nike sine Next%-modeller har kjørt litt av sporet er i forhold til Nike Air Zoom Tempo Next%. I min optik er det ikke en løpesko, som kun kan brukes av erfarne løpere. Det kan den også, men den kan virkelig også brukes av nybegynnere, mosjonister og lett øvede løpere.

La oss gå litt inn på forskjellene på de to modellene, og hvorfor du kan (og kanskje bør) vurdere om spesielt Tempo Next% bør være din neste løpesko.

      

Sammenligningstabell

Nike Air Zoom Tempo Next% vs. Nike Air Zoom Alphafly Next%

     

Nike Air Zoom Tempo Next% er for alle løpere, mens Alphafly Next% er for de få

Hvis du vil følge deg raskre - og faktisk også løpe raskere - i den daglige treninge og til konkurranser, så er Nike Air Zoom Tempo Next% en opplagt sko til deg. Uansett om du har mye eller litt løpserfaring.

Jeg har selv testet skoen de siste par ukene, og selv om jeg har løpr raske tider på halv og helmaraton, så er formen og nivået mitt nå noe helt andet (ettersom jeg er gravid). Derfor kan jeg også med sikkerhet i stemmen si at Nike Air Zoom Tempo Next% kan brukes av ALLE. Mens jeg vil fastholde at Alphafly Next% er den ultimative konkurranseskoen for mere erfarne løpere.

     

Nike Air Zoom Tempo Next%

         

Tempo Next% får all til å føles helt riktig

Både Alphafly Next% og Tempo Next% er ikke mindre enn to helt fantastiske løpesko som gir masse fart, kombinert med enestående komfort. Alphafly Next% byr på ekstrem fart i en livlig innpakking, mens Tempo Next% byrt på fart i en stabil innpakking.

Det gjør Tempo Next% til en løpesko som alle vil nyte godt av. Om ditt raskeste tempo er 6:00, 5:30, 5:00, 4:30, 4:00 eller raskere.

Unikt for begge skoene er at de gir noen helt klare fordeler i forhold til å hjelpe en med å løpe mere effektivt, så man får helt riktig landing og avsett. nogle helt klare fordele ift. at hjælpe én. Jeg har løpt i mange forskjellige og gode løpesko for nylig, men alikevell så har jeg bare fått en "Jadda"-opplevelse når jeg har løpt i skoene. De føles så ubeskrivelig fantastiske, når man løper avgårde. Det føles bare helt riktig. Men i og med at jeg er gravid, så er det akkuratt nå Tempo Next% jeg liker aller best, fordi den gir langt bedre kontroll.

                 

Nike Air Zoom Alphafly Next%

       

En enestående løpsopplevelse med Tempo Next%

Tempo Next% er i min optikk en ”one-of-a-kind” av en hverdags tempo- og konkurransesko, mens Nike Alphafly Next% er en fullstendig unik konkurransesko.

Jeg har selv løpt min raskeste halvmaraton i Nike Alphafly Next% som jeg var virkelig, virkelig imponert av, men etter å ha prøvd 
Tempo Next% er jeg helt blåst av banen. Jeg har på ingen måter løpt min siste tur i denne skoen, tvært imot. Dette er en sko som jeg vil bruke flere ganger i uka - uansett om jeg er gravid eller ei.

     

Nike Air Zoom Alphafly Next%

     

Ultralette og ventilerende overdeler

Selvom mellomsålen er altavgjørende for løpsopplevelsen, så synes jeg også at overdelen er utrolig viktig. Den skal sitte godt, og støtte skoen i det den er ment til og brukes til.

Overdelen på begge modellene består av en ultralett og sømløs overdel, med en integrert pløs. Det vil si at det ikke sitter en selvstendig pløs, som kan flytte seg litt ved bevegelse. Men både i  Tempo Next% og Alphafly Next% blir pløsen sittende 100% fast når jeg knyter skoene.

Felles for begge er at overdelen gir super god og behagelig komfort, både før, under og etter løpeturen.

     

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

Men det som skiller Tempo Next%  fra Alphafly Next% er at overdelen over midtfoten har et ekstra innvendig lag, som gjør at modellen er mere støttende og stabiliserende. Jeg føler i hvert fall at Tempo Next% sitter enda bedre på foten, og hjelper med å holde foten på plass. Dessuten er hælkappen også forholdsvis stabil, noe som sammen med den tettsydde passformen medvirker til en økt stabilitetsfølelse. 

       

En responsiv og stabil mellomsåle i Tempo Next% - en ekstrem responsiv og livlig mellomsåle i Alphafly Next%.

Der hvor skoene skiller seg mest fra hverandre er i mellomsålen - og det er også her den skiller hvilke type løpere som bør bruke skoene.

Tempo Next% gir samme bouncy-opplevelse som Alphafly Next%, men den er ikke like myk og lett som Alphafly Next%. Og det er nettop det som skiller skoene fra hverandre.

     

Nike Air Zoom Tempo Next%

    

Mellomsålen i Tempo Next% består nemlig av Nikes mest responsive, lette og myke ZoomX-skum i midt-/forfoten og det slitestærke og mere faste React-skummet i hælen. Samt to Air Zoom Pods i forfoten, som bidrar til et super effektivt avsett. I tillegg ligger det også en gjennomgående plastikk plate (dvs. ikke karbon) i hele mellomsålen, som også hjelper med å dytte fremover. 

Dey høres kanskje litt voldsomt ut, og som om det er alt for teknisk krevende, men det er det på ingen måter. Fordelen ved denne oppbyggingen av mellomsålen er at skoen både er super resonsiv, og virkelig hjelper en med å komme fremover. Men jeg har også opplevd en komfortabel mellomsåle, som nettopp er myk nok uten å være for livlig.  Nettopp det faste React-skummet betyr at det er vesentlig lettere å kontrollere skoene, og derfor er Tempo Next% mere tilgivende og lett for alle å bruke.

     

Nike Air Zoom Alphafly Next%

        

I motsetning til f.eks Alphafly, hvor det utelukkende ligger Zoomx skum i mellomsålen, og to Air Zoom Pods, samt en gjennomgående stiv karbonplate, så har den utelukkende fokus på effektivitet, responsivitet og maksimal mykhet.Dette er virkelig en sko som skyter en avgårde, i en myk innpakking. Og det er selvfølgelig også en virkelig kul følelse, men ZoomX-skummet betyr dessverre også at holdbarheten ikke er spesielt lang. Det er nemlig et materiale som blir raskt slitt opp. En tommelfingerregel for holdbarheten på Alphafly er ca.200km.

Hvor kombinasjonen av både ZoomX og React-skummet betyr at Tempo Next% kan holde opp til 500km.

      

Tempo Next% har en slitestærk og holdbar yttersåle ift. Alphafly Next%

Sist men ikke minst, så har Tempo Next% også en full gummibelegging på hele yttersålen i motsetning til Alphafly Next% som kun har delvis gummi på yttersålen. Det betyr selvfølgelig at Tempo Next% er litt tyngre, men det gjor også skoen mere slitestærk. Og nærmest enda viktigere, det gir et langt bedre grep på underlaget.

      

Nike Air Zoom Tempo Next%

        

På mine få løpeturer og mitt ene halvmaraton  i Alphafly Next% har jeg virkelig måtte være oppmærksom i svinger, og på strekninger med vått underlag eller lignende. Den er så livlig og vanskelig å konotrollere, det vil si at hvis man først mister fokus, så er den litt vanskelig å kontrollere. 

Den samme opplevelsen har ikke hatt i Tempo Next%. Den er lett og kontrollere og navigere, her trenger man ikke å bekymre seg i det hele tatt. Den står sikkert.

       

Hvilken sko skal du velge – Tempo Next% eller Alphafly Next%?

Hvis du er erfaren løper eller eliteløper så vil jeg helt klart vurdere en kombinasjon av begge løpeskoene. Personlig (hvis jeg ikke var gravid) ville jeg ha brukt Tempo Next% som treningssko, og Alphafly Next% utelukkende til konkurranser fra 10km til maraton.

Det er ingen tvil om at Alphafly er fullstendig unik til konkurrasner, og jeg har til nå ikke funnet en sko som overgår den. Den er livlig, den er vanvittig komfortabel gjennom hele løpet, den er rask, den er lett og den er effektiv.

        

Nike Air Zoom Alphafly Next%

       

Men min vanlige trening, vil jeg alltid ta frem Tempo Next% , fordi den har så mange fellestrekk med Alphafly Next%, men bare er mye mere beskyttende og stabil.   

      

Nike Air Zoom Tempo Next%

       

Men som gravid eller hvis du er nybegynner, mosjonist eller lett øvet, så vil jeg si at Tempo Next% vil være en fullstendig outstanding løpesko. Du vil virkelig få noen utrolig humørgivende løpeturer, hvor du kommer flyvende gjennom turen – både bokstavelig talt og symbolsk. Den får frem det beste i deg, fordi den både gir fart, beskyttelse, stabilitet og en god holdbarhet.

               

Kjøp Nike Alphafly Next% 

         

Kjøp Nike Tempo Next%

         

       

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler

        

Produkter relateret til dette indlæg

  • REVIEW: New Balance Fresh Foam Vongo V5

    New Balance har virkelig truffet blink med New Balance 1080V11. Den er helt suveren å løpe i. Derfor har jeg også vært veldig spent på å løpe i den stabile "broren" - den nye New Balance Vongo V5.


  • TEST: Roll Recovery R8+ - Forbedre restitusjonen med massasje

    Du kan forbedre din restitusjon med selvmassasje. Se videoanmeldelsen her!

  • Styrketreningsprogram: Slik styrker du kroppen på dagene du holder fri fra løp

    Mangler du inspirasjon til hvordan du kan trene på dagene du ikke løper? Klikk her og få et styrketreningprogram.


  • TEST: Adidas adios 6 - En legendarisk sko har fått et nytt liv!

    Her får du min personlige anmeldelse av Adidas Adizero Adios 6