Vomero Plus er for meg som sendt fra himmelen: På vei tilbake fra skade eller plage var det ideelt med en skånsom sko som ga litt mer støtdemping. Jeg har brukt – og vært svært fornøyd med – , siden den kom på markedet, og derfor så jeg frem til lanseringen av storebroren: Vomero Plus.
Jeg må raskt nevne at jeg er biased på grunn av min relasjon til som sponset utøver – men det betyr også at jeg, i motsetning til andre "reviewers", faktisk allerede har løpt litt mer enn 600 km i skoen og testet den intensivt over en lengre periode. Derfor føler jeg at jeg kan gå mer i dybden og bedre fremheve både fordeler og ulemper ved skoen.
Nike Vomero Plus – Oppgradering av Vomero og Invincible
Hvis jeg skal være ærlig, var jeg litt nervøs for hvordan mine legger ville reagere på en sko med så mye cushion. Vomero Plus har ifølge flere nettsteder 45 mm i hælen og 35 mm i forfoten. Det er mer enn (40 mm hæl, 31 mm forfot), som nok er den tidligere Nike-skoen som ligner mest.
Ved Invincible 3 opplevde jeg en viss grad av ustabilitet over mellomfoten, noe jeg tror skyldes kombinasjonen av mine brede føtter og en smal sko midt på, men også overdelen som jeg aldri helt ble fornøyd med. Enhver fot er forskjellig, og derfor gir det mening å prøve de ulike skoene for å se hvordan de passer til deg og din fot.
Vomero Plus kort oppsummert:
-
Åndbar og myk overdel som sitter godt på foten
-
Full ZoomX-mellomsåle for maksimal støtdemping og bounce
-
Bredere plattform gir bedre stabilitet enn lignende "max-cushion"-sko
-
Velegnet for rolige og moderate treningsøkter
Da jeg først fikk Vomero Plus i hånden, kunne jeg se at det var tenkt på forbedret stabilitet sammen med den økte mengden skum i skoen. Den så bredere og mer stabil ut langs hele skoens forløp, men samtidig føltes den ettergivende og fleksibel. Min første tur bekreftet mine tanker. Jeg opplevde samme bounce som fra Invincible 3, men samtidig føltes den mykere, komfortabel og – mest imponerende – mer stabil. Min første vurdering og tilbakemelding på skoen beskriver det godt:
"The Vomero Plus er utrolig. Den er komfortabel, dempet, men også spenstig og mest imponerende gir en stabil løpetur."
Nike Vomero Plus – Hvor passer den inn?
Skoen er egentlig enkel å beskrive: En ettergivende og pustende overdel som sikrer en god passform på foten, kombinert med en stor mengde ZoomX-skum som gir en myk og spenstig løpeopplevelse. Bredden er det som for meg sikrer den imponerende følelsen av stabilitet, som ellers er vanskelig å oppnå i en så "høy" og myk sko.
Som det kan merkes, er det en lekker sko som kommer til å inngå i min rotasjon – men hva skal den så brukes til, og er det den riktige skoen for deg?
Jeg har, som nevnt, tilbakelagt mange kilometer i skoen og testet den ved ulike hastigheter og i forskjellig terreng for å forsøke å gi det svaret:
Hastighet / treninger:
De første par turene var rolige, men ganske raskt begynte jeg å legge til strides og løpe workouts i skoen. Som nevnt passet det perfekt med min retur fra skade og dermed behovet for litt mer cushioning.
Når skoen er pakket med ZoomX-skum, blir opplevelsen deretter: en følelse av god energiretur og dermed en behagelig og overskuddsaktig løpeopplevelse.
For meg gir det spesielt mening å bruke en slik sko når behovet er der – som nevnt på vei tilbake, eller hvis jeg er sliten, øm eller på annen måte trenger litt "ekstra".
Jeg har et begrep jeg kaller en "Kasper-Skov-sko". Kasper er en av mine gode venner, tidligere eliteløper, som nå nøyer seg med å snøre skoene noen ganger i uken. Han er derfor frisk og flyvende på hver tur. Skal man løpe med ham, kreves det noen ganger litt ekstra bounce, spesielt hvis man selv er sliten fra treningen. Invincible 3 var min tidligere "Kasper-Skov-sko", men nå har jeg fått en ny.
I tillegg har jeg også løpt strides og workouts i skoen. Strides (stigningsløp hvor man i korte sekvenser løper raskt for å løsne kroppen litt opp) føler jeg fint kan gjøres – det kan man i de fleste sko – men de mer etablerte treningsøktene er for meg der hvor jeg virkelig har tid til å teste skoen og følelsen ved høyere hastigheter.
Jeg har løpt flere lettere tempotreninger i skoene: flere ganger 10 x 1 km, 3 x 10 min og lignende. Dette i alt fra pace 3.30 til 3.00. Nylig testet jeg skoen på en større trening: Jeg løp 4 x 5 km, pace 3.25 ned til 3.15 og med én km pause imellom (3.40 til 3.30). Intensiteten var stigende, men i kontroll, og det ga en god følelse for skoens begrensninger. Løper jeg raskere enn 3.10–3.15, hvor jeg nærmer meg maratonkonkurransefart (3.00), mangler jeg litt aggressivitet fra skoen som gir en mer flytende løpeopplevelse. Den får jeg fra Nikes carbonsko: temposkoen Zoom Fly 6 eller konkurranseskoene Alphafly 3 eller Vaporfly 4. Pegasus Plus kan også brukes for å dekke det området på kortere intervaller, hvis man ønsker å unngå en karbonplate.
Underlag:
Jeg startet på asfalt og jevnt terreng nettopp fordi jeg var nervøs for stabiliteten og risikoen for å vrikke om. Allerede på første tur merket jeg en god følelse av stabilitet i skoen, og det ga meg ro og trygghet. Derfor beveget jeg meg også raskt ut på grusveier og skogsstier – uten store problemer.
Blir underlaget for teknisk og ujevnt – singeltracks, markveier eller stier med store løse steiner – er en terrengsko eller sko med mindre "høyde" klart å foretrekke.
På tredemølle kan den også fint brukes, men jeg synes i forveien at tredemølle gir en form for recoil-effekt som gjør løpeopplevelsen lettere. Hvis man så kombinerer det med en veldig spenstig sko som Vomero Plus, oppnår man litt en dobbel effekt. Er man sliten eller har man behov for det (som beskrevet ovenfor), kan det gi mening – men jeg velger vanligvis Pegasus 41 på tredemøllen.
Konklusjon:
Alt i alt er Vomero Plus en av de beste treningsskoene jeg har løpt i fra Nike, og den inngår nå i min faste rutine og skorotasjon. I motsetning til Vomero 18 er den mykere, utelukkende på grunn av ZoomX-skum, og det gir både fordeler og ulemper. Jeg bruker dem på dager hvor jeg trenger litt ekstra energiretur, og spesielt er de min go-to hvis jeg skal løpe lengre turer, lett tempo, og hvis underlaget primært er asfalt eller etablerte grus- og skogsstier. Prøv dem hos Løpeshop og merk energien.
Fant du ikke en favoritt?
