SPAR 20% PÅ ALT HOKA ONE ONE MED RABATTKODEN HOKA20 - UTLØPER OM 

×
Artikkel

Tøy og utstyr til konkurransedagen - se hele listen her

Tøy og utstyr til konkurransedagen - se hele listen her

Av Malte Kirkebæk

Dagen for din store konkurranse er her, du skal høste fruktene av all treningen du har gjennomført, og sommerfuglene bobler rundt i magen. Derfor er det nok også de færreste som vil åpne garderobeskapet og bare dra ut noe tilfeldig tøy til å løpe i på den store dagen. Det er nemlig ikke helt det samme hva du velger å ta på. I denne artikkelen får du et fult overblikk over hvilket tøy du skal velge å løpe i på selve løpsdagen.

Først og fremst så er det en god tommelfingerregel at du ikke skal ha på deg for mye tøy. Du får helt sikker varmen underveis i løpet. Hvis du skal stå lenge på startstreken, og det ikke er sommer, så er det en god ide å ha på en gammel genser som du kan kaste bort rett før start. Ved mange løp har de faktisk en kontainer som man kan kaste gammelt tøy i, også sørger løpsarrangøren for at klærne blir donert til noen som trenger det. Alternativt kan du klippe hull i en søppelsekk, og ta den på deg.

Et annet godt råd er og IKKE løpe i noe tøy som du ikke har testet før løpet. Det vil jo være virkelig synd hvis du finner ut av at overdelen gnager, og at underdelen faller ned når du løper.

Singlet

Men tilbake til det tøyet du skal løpe i. Du bør som sagt ikke ha på deg for mye tøy, og derfor er det en klar anbefalig at du løper i en singlet. Singletten gjør at du får full og god ventilasjon. I tillegg er det ikke så mange sømmer på en singlet som kan sitte og irritere og gnage.

Lipati singlet herre

Du kan kjøpe singlet fra Lipati til både herrer her og til kvinner her 

 

Du kan se hele vårt utvalg av singletter her:

Kjøp singletter her 

 

T-skjorte

Er du mere t-skjort typen fremfor singlett så er det også mange gode t-skjorter i lette materialer.

Lipati Womens Strato Al regular Tee

 

Du kan kjøpe t-skjorter fra Lipati til både herrer her og til kvinner her 

 

Du kan se alle våre t-skjorter her:

Kjøb t-skjorter her  

 

Split shorts

Og så til benene. Det handler igjen om å ha på noe tøy som både er lett, sitter godt, og som ventilerer godt - og her er split shorts et godt valg. Det er en utrolig lett shorts som gir maksimal ventilasjon.

Et eksempel på et par gode split short kan for eksempel være disse shortsene fra Lipati.

LIPATI HERRE AIR SHORTS

 Lipati herre air shorts

  

Korte tights:

Noen vil foretrekke å løpe i noe som sitter tettere. Derfor har vi også samlet en oversikt over de beste korte tightsene vi har. De korte tightsene ventilerer naturligvis ikke like godt, men mange synes dette er mere behagelig, da de sitter tettere rundt lårene.

Det er selvfølgelig noen som foretrekker å løpe i en helt vanlig shorts, og derfor har vi også samlet våre korte shorts, tights, split shorts. Du finner dem her:

Kjøp shorts, tights og split shorts her  

   

Strømper:

Vi beveger oss lengre ned, og nå er det strømpene. Personlig liker jeg at strømpene er lette, absorberer svette som kommer fra knær og underben, også skal de selvfølgelig sitte godt. Men igjen, så er det jo subjektivt hva man foretrekker. Så kjøp noen strømper i god tid, så du kan teste dem og finne ut av om de vil fungere for deg.

Du kan se vårt store utvalg av strømper her:

Kjøp strømper her

  

Hodebekledning:

Det er forskjellig fra løper til løper om man synes det er behagelig å løpe med noe på hodet. Noen liker å løpe med pannebånd, andre med caps. Felles for hodebekledningene er at de er gode til å samle og absorbere svette. Det hjelper godt hvis man har problemer med å få svette i øynene, da bør man vurdere å bruke noe på hodet.

Se alle våre hodedbekledninger her:

Kjøp hodedbekledninger her

   

Væskebelte:

Hvis du skal ut på en lengre løpetur som for eksempel halv- eller helmaraton, så kan det være en god ide å ha med deg energi eller væske på turen. Når man skal ut på lengre distanser kan man ha bruk for å innta en del gels, eller annen form for enerig, og det er derfor en god ide å ha et belte til oppbevaring.

Se våre belter og væskebelter her:

Kjøp belter og væskebelter her 

 

Energi:

Og når vi snakker om energien, så er det virkelig en god ide at du finner ut av hvilken form for energi du skal innta underveis i løpet. Skal du velge en flytende gel, eller skal de værefastere i konsistensen? Vil du at de skal smake citrus eller peanøttsmør? Og trenger du to eller ti? Alt dette er det en god ide å ha testet før du står på startstreken.

Du kan se våre forskjellige energiprodukter her:

Kjøp energi her

  

Og så en liten sidenote; man kan være uheldig og få friksjon-sår i armhulene og på innerlårene når man svetter. Derfor er det for noen en god ide å smøre et lag krem i armhulene, og/eller på innerlårene. Du kan kjøpe anti-friksjonskrem her:

Kjøp anti-friksjonskrem her

 

Nå er du kledd på og klar til konkurranse. 

God tur.

 

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler - klikk her

 

  • On Cloudflow – Få følelsen av å rulle avgårde på en sky

    On Cloudflow er en rask og responsiv løpesko. Les min subjektive mening om løpeskoen her.

  • Anmeldelse: On Cloudultra - En stilren terrengsko, som slår beina bort under deg!

    Jeg har virkelig blitt positivt overrasket etter å ha gjennomtestet On Cloudultra i de norske fjellene. Les eller se anmeldelsen her, og finn ut av hvorfor!

  • TEST: On Cloudstratus – en bred løpesko med maks støtabsorbering!

    Den mest støtabsorberende skoen fra On - se anmeldelsen!

  • TEST: B&O Beoplay E8 Sport

    Vi har testet B&O Beoplay E8 sport - les hele voår anmeldelse her! B&O forener kvalitet og design i  hodetelefonene sine.