Hvis du er usikker på hvilken løpestil du har – nøytral, supinasjon eller overpronasjon – kan du enkelt teste løpestilen hjemme med vår guide. Her ser du blant annet en liten film som kan hjelpe deg. Har du en nøytral stilling, ruller foten og ankelen bare litt innover. Dermed fordeles kroppsvekten jevnt ned gjennom benet. Foten absorberer naturlig kraften ved sammenstøtet med underlaget. Når du som løper setter av fra underlaget, blir løpet mest effektivt. Hvis du har en nøytral løpestil, kan du med fordel kjøpe løpesko til dame nøytral. Dermed får du en løpesko som harmonerer best mulig med løpestilen. Løpesko til dame nøytral har vi mange gode forslag til hos Løpeshop. Den finnes i et hav av ulike og kvalifiserte utgaver i våre mange kategorier av nøytrale løpesko. Ønsker du å lese nyeste kunnskap om pronasjon, kan du med god nytte lese denne artikkelen om pronasjon, som gir et klart svar: kjøp sko som føles behagelige!
NØYTRALE LØPESKO TIL DAME
Mange er enige i at løpesko er en løpers viktigste redskap. For mange er det også det mest interessante løpeutstyret å kjøpe. Det er fint når skoen tar hensyn til løpestilen. Men viktigst er det at løpeskoene føles komfortable. Så hvis din løpestil er nøytral, er det fordelaktig å finne et par løpesko som matcher stilen. I dette tilfellet en nøytral løpesko. Men igjen: Gå etter at skoene føles super behagelige å løpe i. Dette er av stor betydning for alle løpere – uansett nivå – og generelt det viktigste for å velge en god løpesko. Nøytrale løpesko gir i utgangspunktet foten en mer naturlig bevegelsesfrihet i underbenet og ankelen når løpestilen er nøytral. Nøytral løpestil er en veldig vanlig løpestil – og kategorien nøytrale løpesko er dermed også en mye brukt kategori.
GRAD AV PRONASJON OG VALG AV SKO
De fleste pronerer i en eller annen grad. Pronasjonsbevegelsen skjer i foten og ankelen når du løper og lander. Hvis du er en nøytral løper, skjer bevegelsen på en flat fotsåle. Supinasjon (underpronasjon) er den typen pronasjon færrest løpere har. Her har ankelen en tendens til å rulle utover når den møter underlaget. Ved overpronasjon skjer det motsatte. Overpronasjon kan forekomme i varierende grader. Fra mild til alvorlig. Når du overpronerer, kan det oppstå en ubalanse i kroppen, som kan føre til unødvendig slitasje i ledd, sener og muskler. På vår nettside finner du et stort utvalg som passer til din grad av pronasjon. Herved får du mest mulig ut av løpet samtidig som du forebygger skader.
KJØP DINE NØYTRALE LØPESKO HOS LØPESHOP
Hvis du leter etter et par nøytrale løpesko til dame, er du kommet til rett sted. Løpeshop har et bredt sortiment av løpesko til dame med nøytral løpestil. Du finner også løpesko til dame nøytral på salg hos oss. Vi fører både de store og kjente merkene, men også nye og spennende merker som er verdt å se nærmere på. Uansett om du vil ha en nøytral løpesko til asfalt eller skog, i dempede eller sterke farger eller til konkurranse eller mengdetrening, ser du raskt mange gode forslag. Du finner enkelt utvalget ved å bruke filtrene våre: dame – løpesko – løpestil – nøytral. Her kan du også markere underlag, prisklasse, merke m.m. Vi håper du finner den rette nøytrale løpeskoen som gjør alt riktig for deg og din løpestil.