Artikkel

BLACKROLL Treningsutstyr – Alt du trenger for å komme i gang med hjemmetreningen

BLACKROLL Treningsutstyr – Alt du trenger for å komme i gang med hjemmetreningen

Om Laura
 Av Laura Nijhuis

 

Hjemmetrening behøver ikke å være vanskeligere eller mindre effektivt enn trening på treningssenteret. Det handler bare om å finne den riktige treningsformen, og det riktige utstyret til treningen.

    

På Løpeshop.no finner du et stort utvalg av BLACKROLL treningsutstyr som hjelper med treningen og restitusjonen. Treningsutstyret er både fargerikt og funksjonelt, og så selges det til en god pris.
BLACKROLL produktene produseres i Tyskland i bærekraftige og resirkulerte materialer.
I denne artikkelen får du et overblikk over noen av produktene fra BLACKROLL. Du finner ogsåe lenker til andre artikler med inspirasjon til hvordan du bruker det forskjellige utstyret til å styrke kroppen, og forebygge smerter og skader.

 

Se alt fra BLACKROLL her

 

Denne artikkel består av følgende avsnitt. Du kan klikke på en av overskriftene for å komme til det produktet du vil lese om.

- BLACKROLL MAT

- BLACKROLL LOOP BAND

- BLACKROLL SUPER BAND

- BLACKROLL RESIST BAND

- BLACKROLL STANDARD 45 FOAM ROLLER

- BLACKROLL GROOVE STANDARD FOAM ROLLER

- BLACKROLL MED FOAM ROLLER

- BLACKROLL MINI FOAM ROLLER

- BLACKROLL GYMBALL

- BLACKROLL FASCIA BALLS

 


 

 


BLACKROLL MAT

Treningsmatten fra BLACKROLL er et må-ha når du skal i gang med hjemmetreningen. Matten er 5 mm tykk og skåner kroppen for de harde overflatene du legger den på, uansett om du bruker den til styrketrening, stabilitetsøvelser eller yoga. På undersiden har matten et sklisikkert mønster og materiale som sørger for at den ikke glir bort under deg. Oversiden er myk og behagelig, og gir optimal stabilitet.
Matten er dessuten laget i langtidsholdbare materialer så du kan bruke den i lang tid. 

   

Kjøp BLACKROLL mat her


BLACKROLL mat


 

 


 

  

BLACKROLL TRENINGSTRIKKER

BLACKROLL har treningsstrikker i forskjellige lengder og styrker. Felles for dem er at overflaten er i tekstil, så de er hygieniske. I tillegg er de allergivennlige, da kroppen ikke kommer i kontakt med gummi eller latex.

  


blackroll loop band


BLACKROLL LOOP BAND

BLACKROLL loop band er den korteste av treningsstrikkene. Denne treningsstrikken er god til styrketrening av lår, rompe og hofter. Med denne kan du styrke og stabilisere underkroppen noe som er ideelt i kombinasjon med løp for å unngå skader og smerter i hofter, lår og knær.

Strikken fås i seks forskjellige farger med hver sin styrke.

Mål: 32 cm x 6 cm

 

Kjøp loop band her


 

 


 

 


BLACKROLL SUPER BAND

BLACKROLL super band er lengre og smalere enn loop band. Strikken kan brukes til en full-body workout, og er spesielt god til trening av core, rygg og torso. Denne typen trening hjelper deg med å forbedre holdningen i overkroppen. 

Super band fåes i tre forskjellige farger med forskjellige styrker, eller som sett med alle tre styrker inkludert. Strikken er laget i et super sterkt materiale som gjør at den ikke ryker.

Mål: 104 cm x 3 cm

  

Kjøp super band her


blackroll super band


 

 


 

 


blackroll resist band


BLACKROLL RESIST BAND

BLACKROLL resist band er den lengste av treningsstrikkene. Strikken er super elastisk, og akkuratt som super ban er den laget i et materiale som sikrer at den ikke ryker ved trening. Resist band ble egentlig utviklet til profesjonelle utøvere, men kan også brukes av uprofesjonelle. Resist band fåes i to forskjellige styrker.

Mål: 178 cm x 6 cm

 

Kjøp resist band her


 

 


 

BLACKROLL FOAM ROLLERS

BLACKROLL har bredt utvalg av foam rollere som fungerer som et massasje- og restitusjonsredskap til å løsne spente og ømme muskler. Det er ikke direkte styrketreningsutstyr, men det er godt til løpetrening og øvrig trening å bruke dem.

  


 

BLACKROLL STANDARD 45 FOAM ROLLER

Denne foam rolleren har en normal hardhet, og er ideel til begynnere. BLACKROLL Standard 45 foam roller er litt lengre enn de klassiske foam rollerene hvilket gjør den ideel til massasje av f.eks. ryggen. 

Regelmessig bruk av foam rolleren vil få musklene til å slappe mere av, og over tid forbedre elastisisteten i musklene. 

 

Kjøp standard 45 her


blackroll standard 45 foam roller


 

   


 

 


blackroll groove standard foam roller


 

BLACKROLL GROOVE STANDARD FOAM ROLLER

Denne foam rolleren har sammeharhet som BLACKROLL standard foam roller, men skiller seg fra den ved at den gar en spesiell struktur som gir en mere dybdegående massasje. Strukturen medfører økt blodsirkulasjon, og stimulerer musklene og vevet.

Til de som er vant til å bruke foam roller, så fåes denne også i en Pro-utgave som er hardere.

  

Kjøp groove standard her 


 

   


  


BLACKROLL MED FOAM ROLLER

BLACKROLL MED foam roller er 20% mykere enn standardmodellene, og gir derfor en mere skånsom massasje. Dette gjør at den egner seg til dem som ikke er vant til å bruke foam roller, eller til folk med lavere smertetærskel/høy følsomhet for smerter. 

Denne foam rolleren er god å bruke i starten hvis man har vært skadet.

 

Kjøp MED foam roller her


BLACKROLL MED foam roller


 

   


 


BLACKROLL mini foam roller


 

BLACKROLL MINI FOAM ROLLER

Foam rolleren her er vesentlig mindre enn de klassiske modellene. Den egner seg til massasje av mindre muskelgrupper, og har dessuen en super transportabel størrelse så den er lett å ha med seg. BLACKROLL Mini foam roller er ideel til massajse av (under)armer, legger og føtter. Ta den med deg på helgeturen, på trening eller på kontoret – så har du alltid muligheten for litt massasje i nærheten.

  

Kjøp mini foam roller her 


 

      


  


BLACKROLL GYMBALL

Uansett om det gjelder trening eller ergonomisk sittestilling så er treningsballene fra BLACKROLL et super godt alternativ som funksjonelt utstyr. Med denne treningsballen kan du f.eks. utføre koordinasjonsøvelser eller bruke den som ergonomisk kontorstol, da den utfordrer kroppsposituren, og forhindrer deg fra å sitte statisk.

Treningsballen er laget i et materiale som forhindrer den i å sprenge, også ruller den ikke bort når du reiser deg fra den. 

  

Kjøp blackroll gymball her


BLACKROLL gymball


 

     


 


BLACKROLL fascia ball


 

BLACKROLL FASCIA BALL

Denne lille ballen brukes til bindevevsmassasje. Den beskjedne størrelsen av ballen gjør den ideell til å punktmassere muskler som kan være vanskelig å treffe med f.eks. en foam roller. Len deg over ballen der du ønsker at den skal treffe, og bli liggende i 20-30 seukter, og flytt den så rundt de punktet du ønsker å treffe. 

BLACKROLL fascia ball fåes i to størrelser – hhv. Ø8 cm og Ø12 cm.

Ø8 cm ballen er praktisk å ha med på tur, da den er så liten som den er. Den kan brukes på stort sett hele kroppen, og er den mest intense å bruke av de to størrelsene. Du kan f.eks. bruke den til å massere nakke, skuldre, korsryggen, iskias og utsiden av lårene.

Den største av de to ballene– Ø12 cm - egner seg spesielt godt til punktmassasje av ryggen og skulderbladene. Den større ballen er dessuten litt mere skånsom da den har en større overflate. 

  

Kjøp fascia ball her 


 

   


  

Fand du ikke helt det du lette etter?

Vi har mange forskjellige BLACKROLL produkter på lager – både enkeltstående produkter og pakkeløsninger. Du kan helt sikkert også finne det treningsutstyret som passer til deg og din trening.

Se alt fra BLACKROLL her

 

 

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler - klikk her

Produkter relateret til dette indlæg

  • Test: De beste sportsbhene 2021 - 8 gode sportsbh’er til løpetreningen

    Synes du også at det kan være vanskelig å finne en god sportsbh? Da finner du otte gode alternativer i denne artikkelen.


  • Flowlife Flowtank - Tren stabiliteten og styrken samtidig!

    Les om det revolusjonerende og innovative treningsutstyret Flowlife Flowtank, og finn øvelser som du kan bruke til å komme i gang med å trene styrken, stabiliteten og balansen.


  • De 10 beste ankel- og korte strømper til løp

    Vi har samlet de beste ankelsokkene og korte løpestrømper i en oversiktelig liste. Se mere her!

  • TEST: Saucony Freedom 4 - Elitemellomsåle i en dagligdagsløpesko!

    Saucony Freedom 4 en suveren dagligdagsløpesko. Les hvorfor her.