Artikkel

Garmin Forerunner 225 - handledds basert pulsmåling

Garmin Forerunner 225 - handledds basert pulsmåling

Med Garmin FR 225 slipper du for den, noen ganger irriterende, pulsmåler omkring brystet. Pulsmålingen i Forerunner 225 sitter på en optisk pulssensor på baksiden av klokken, og måler direkte puls i handleddet. Garmin har inngått samarbeid med Mio, som har utviklet den optiske pulssensor i klokken.

 

Pulsmåling/EKG i handleddet

Den optiske pulssensoren sender lysstråler ned på huden og måler mengden av lys, som blir returnert. På denne måten kan sensoren måle utsvinget, som er i mengden på blodet, som løper gjennom handleddet under treningen. Disse lys-dataene somsensoren oppfanger, blir kalkulert i klokken og gir deg en korrekt pulsmåling. Klokken måler ikke pulsen hele tiden, sensoren vil automatisk slå seg på, når du starter treningen eller bare hvis du velger «sjekk puls» funksjonen. Hvis man skal bruke klokken til sykling og monterer den på styret, så kan det tilsluttes en klassisk Garmin Softbelt pulsmåler til klokken.

For at lyssensoren ikke skal bli påvirket av eksterne lyskilder, skal klokken plasseres over handledds knoklene og sitte tett på handleddet. På klokkens bakside har Garmin også satt en bløt gummikant, som nettopp beskytter imot eksterne lyskilder.

 


Display med nytt datafelt

Garmin Forerunner 225 har et lekkert fargedisplay, hvor du har mulighet for å lese pulsen din på en overskuelig måte. Klokken viser pulssonen din ut fra en halvmåne av farger (et slags speedometer), det settes opp under innstillinger i klokken, eller på Garmin Connect hjemmesiden.
Speedometeret er inndelt i forskjellige farger, så klokken bedre kan guide deg i å løpe i de riktige pulssoner, alt etter hva treningen din fokuserer på. På denne måten er det lettere å holde øye med om man presser kroppen for mye, eller om man skal gi mere gass til trening.

•    Grå= Oppvarming
•    Blå= Veldig rolig trening
•    Grøn = Aerob trening
•    Oransje= Terskel trening
•    Rød= Max Puls

Når du tar klokken ut av kassen innstiller du det med din alder. Dermed utregner Garmin Forerunner 225 maks pulsen din ved å trekke alderen fra 220, noe som gir Maks puls. Du har også mulighet for å innstille maks- pulsen manuelt.

 

forerunner 225 display


Innebygget bevegelsessensor

Bevegelsessensoren og akselerometer- teknologien fra Garmin 220, har Garmin videreført i FR 225. Dermed kan du bruke klokken på løpebånd, når det ikke er mulighet for å bruke GPS innendørs. Ved hjelp av akselerometer teknologien slipper du også for den klossete footpod i skoene. Hvis man allikevel ønsker å bruke footpod, kan den naturligvis kobles til klokken.

Ulempen med akselerometer- teknologien er, at den registrerer armens bevegelse og svingninger, så hvis man svinger unaturlig med armene, kan det påvirke hastighet og distanse litt.

Forerunner 225 finner relativt raskt GPS signal, men har man ikke tålmodighet til å vente de 5-10 sekundene og i stedet trykker start med det samme, så vil klokken regne hastigheten og distansen ut fra bevegelsessensoren, inntil det finner GPS signal.

Et ekstra liten bonus med klokkens akselerometer er, at den også samler opp data fra løpekadensen din. Kadensen kan kun leses i Garmin Connect, men gir et fingerpek omkring hvordan man løper.


Nå med 24/7 aktivitetsmåling

Garmin Forerunner 225 har også fått den super populære funksjonen- aktivitetsmåling. Klokken kan måle de daglige skrittene dine og omdanne dem til kalorier som er forbrent. Klokken registrerer også inaktivitet og forteller deg, at det er på tide å bevege deg, med vibrasjon og beskjeder på skjermen. Garmins aktivitetsmåler regner ut aktivitetsnivået ditt og justerer det dynamisk ut fra gårsdagens aktiviteter. På denne måte får du en mere personlig veiledning til å øke aktivitetsnivået, uten at du skal oppnå for eksempel 10.000 skritt hver dag.


Det sosiale univers

Med Garmin Forerunner har du mulighet til å forbinde til Garmin Connect via Pc/Mac og dele treningen din. Du kan også hente Garmin Connect Mobile App ned på Smartphone din, og på denne måte uploade treningen via Bluetooth smart (krever Iphone 4s eller nyere, Android 4.3, eller nyere. Såsom Samsung S3). Klokken har også en livetracking funksjon, så familien og vennene dine kan spore deg på nettet, når du er ute å trene, eller løper konkurranse. Det krever, at du har Smartphone med deg, og at telefon og klokken er forbundet via Bluetooth.


Hvem kan bruke Garmin Forerunner 225?


I klokken er det treningsfunksjoner for løpere på alle nivåer. Du kan opprette personlige treningspass, eller for eksempel. Målrettede treninger, hvor du kan få vibrasjonsalarmer for tid, distanse, kalorier og puls. Forerunner 225 kan godt brukes til sykling og svømming, men klokken har ikke noen desiderte sykkel- eller svømmefunksjoner. Det er i høy grad ei GPS klokke, som henvender seg til løperen.


Spesifikasjoner


•    Batteritid: 7-10 timer på GPS og EKG måling, 4 uker i watch- mode.
•    Dimensjoner: 2287 x 48 x 16 mm
•    Display: 180 x 180 piksel 25,4 mm diameter
•    Vekt: 54 gram
•    Vanntett: 5 ATM (50 meter)
•    Batteri: Oppladbart litium batteri

 

Hva er med i kassen?


•    Garmin Forerunner 225
•    Ladder/datakabel
•    Lynstartsveiledning


Hva skiller forerunner 225 fra Forerunner 220 og 620


Garmin Forerunner minner på design og funksjonalitet veldig mye om Forerunner 220, men FR 225 er litt tykkere og veier 54 gram, hvilket er 13 gram mere enn FR 220 på 41 gram.

Utover det har FR225 optisk pulsmåling i klokken og aktivitetsmåler

 

620 vs. 225

  • 4 terrengsko fra Saucony | Se forskjellene og velg den riktige for deg

    Vi gir deg overblikket over de nye trail løpeskoene fra Saucony, så du kan finne den modellen som passer best til deg!

  • TEST: Nike Joyride Run Flyknit - Løp på gummikuler

    Her kan du lese anmeldelsen vår av en helt unik løpesko hvor du løper på myke gummikuler!

  • Garmin Fenix ​​6/6S/6X - NYHET! - Les alt om klokkene her!

    Garmin Fenix ​​6 har kommet! Les alt om de nye toppmodellene fra Garmin her.

  • TEST: Nike Zoom Pegasus Turbo 2 vs. Nike Pegasus 36 vs. Nike Zoom Fly 3

    Les gjennomgangen og se forskjellene på Nike Zoom Pegasus Turbo 2, Nike Pegasus 36 og Nike Zoom Fly 3. Vi sammenligner joggeskoene her!