Artikkel

8 gode løpesko til intervaller

8 gode løpesko til intervaller

 

Det kan være vanskelig å finne de helt riktige løpeskoene til intervaller og trempotrenigner. I denne artikkelen har jeg samlet mine anbefalinger når det kommer til løpesko til intervaller og raskere tempotreninger.

 

Intervaller er noe mange frykter fordi det er noe som krever at det blir litt slitsomt. Pulsen siter, og man kjenner melkesyren, men det er en viktig treningsmetode for å booste formen. Og det er noe som virkelig kan hjelpe deg til bedre tider. Det er noen ting du kan gjøre for at det føles bedre å komme seg igjennom en intervalltrening. En av tingene er å velge den beste skoen til formålet og her er en lett sko en god start. I denne artikkelen har jeg i vilkårlig rekkefølge nevnt noen gode alternativer på de beste skoene til formålet. 

 

BROOKS HYPERION TEMPO 

 Brooks Hyperion Tempo

Denne skoen er en ultralett, rask og responsiv løpesko. En perfekt sko til intervaller og raske tempoturer. En løpesko, som bare vil ha deg fremover. En minimalistisk sko hvor alt handler om å holde vekten nede, noe de har lykkes med uten at det har gått på kompromis med kvaliteten.

  • Nøytral
  • Hældropp: 8mm
  • Vekt: 206g US 9, 174g US 7½.

   

  

 

Nike Zoom Fly 3 

 Nike Zoomfly 3

Nike Zoom Fly 3 er modellen rett under Nike Vaporfly. Skoen er perfekt til intervaller. Hvis man liker litt ekstra stack-height (ekstra mye skum under foten), så er det denne skoen du skal velge. Nike Zoom Fly 3 inneholder en karbonplate som gir et ekstra kick fremover når du setter opp farten under trening. En super rask intervallsko, som er ekstremt populær blant løpere.

  • Nøytral
  • Hældropp: 11
  • Vekt: 248g US 9, 228g US 7½.
  • Karbonplate 

New Balance Fuelcell RC Elite 

 New Balance Fuelcell RC Elite

En suveren intervallsko fra New Balance. Den er på mange måter som New Balance Fuelcell TC som var en kjempe favoritt, RC Elite er bare raskere og lettere. Den er myk i hælen og responsiv i forfoten, hvor karbonplaten virkelig dytter deg fremover.

  • Nøytral
  • Hældropp 10mm
  • Vekt: 208g US 9, 174g US 7½.
  • Karbonplate

  

 

Asics Gel-DS-Trainer 26 

 asics-GEL-DS-Trainer-25

Den eneste skoen blant mine anbefaliger som er en pronasjonssko. Så trenger du litt ekstra støtte på innsiden så velger du denne. Du kan også løpe i Asics Gel-DS-Trainer selvom du ikke pronere. Det har jeg gjort, og uten at jeg har hatt noen problemer med det. Vekten er ikke super lav, men den gir et godt avsett - også til lengre intervaller. En god sko til intervaller.

  • Mild pronasjon
  • Hældropp: 8mm
  • Vekt: 226 US 9, 190g US 7½.

  

 

HOKA ONE ONE Rocket X 

 HOKA ONE ONE Rocket X

En ganske annerledes løpesko enn HOKA Carbon X som var den til dato raskeste skoen fra HOKA. HOKA Rocket X er både mere behagelig å løpe i, og samtidig etter min mening, mye raskere. Det ligger en karbonplate i skoen som fungerer helt perfekt i mellomsålen. Dette er en av de beste overraskelsene jeg har fått i en løpesko lenge.

  • Nøytral
  • Hældropp: 5mm
  • Vekt: 220g US 9,
  • Karbonplate

  

 

Saucony Kinvara 12 

 Saucony Kinvara 12

Kinvara 12 er skoen til deg som er midt- til forfotsløper. Den har et lavt dropp på 4mm, og er ekstremt responsiv. Den hjelper deg fort opp i fart. Den er lett og ekstremt behagelig å ha på. Men, vær oppmerksom på at dette er en sko som krever noe tilvenning for leggmusklene.

  • Nøytral
  • Hældropp: 4mm
  • Vekt: 186g US 7½, 

  

  

 

Adidas Adizero Boston 9 

 adidas adizero pro

Her har du en klassiker fra Adidas. En super super mengde, tempo og intervallsko. Adidas Boston 9 kan brukes i alle sammenhenger. Den er lett, og har en god støtabsorbering som er perfekt til distanser og tempo. En løpesko som presterer på et høyt nivå i mange år.

  • Nøytral
  • Dropp: 10mm
  • Vekt: 242 US 9

  

 

Mizuno Wave Aero 

 Mizuno wave aero

Den raske temposkoen fra Mizunos er ikke som alle andre, den er noe for seg selv. Det ligger ikke med mye skum under foten, men den er til gjengjeld ekstremt rask og rasponsiv. Enerzy materialet i mellomsålen sammen med waveplaten hjelper deg fremover. 

  • Nøytral
  • Hældropp: 8mm
  • Vekt: 241g US 9,

  

Kjøp Mizuno Wave Aero her

 

 

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler

  • De 4 beste skoene fra La Sportiva i 2021 – Innovative sko til terreng- og ultraløp

    Få et raskt overblikk over de beste skoene fra La Sportiva, så du kan velge de riktige terrengskoene.

  • De 14 beste solbrillene til løping - Se listen her!

    I denne artikkelen har vi samlet de beste solbrillene til løping. Finn solbriller til prestasjoner og moteriktige solbriller til løping her!

  • TEST: La Sportiva Cyklon – Enestående passform til teknisk krevende terreng

    La Sportiva Cyklon leverer den mest komfortable og sikre passformen noensinne. Les mere her. 

  • Test: La Sportiva Jackal Rask terrengsko til ultraløp

    En terrengsko som kan løpe raskt og langt - og samtidig beskytte deg? La Sportiva Jackal kan være løsningen