Artikkel

8 gode løpesko til intervalløp

8 gode løpesko til intervalløp

 

Det kan være vanskelig å finne de helt riktige løpeskoene til intervalløp og tempotrening. I denne artikkelen har jeg derfor samlet mine beste til løpesko som er gode til intervalltrening og raske løpeturer.

 

Intervaller er noe mange frykter, fordi det er noe som krever at løp blir litt hardt. Pulsen stiger og melkesyren merkes, men det er en viktig treningsmetode for å komme i enda bedre form. Og det er noe som virkelig kan rykke dine løpetider og rekorder. Det er noen ting du kan gjøre, for at det føles bedre å komme igjennom en intervalltrening. En av tingene er å velge den beste skoen til formålet, og her er en lett sko en veldig god start. I denne artikkelen har jeg i vilkårlig rekkefølge, nevnt noen veldig gode forslag til den beste skoen til formålet.

 

Nike Pegasus Turbo 2 

 Nike Pegasus Turbo 2

En allroundsko fra Nike som man ikke kan annet enn å være glad i. Nike Pegasus Turbo 2 er rask, lett og generelt bare en fryd å løpe rundt i. Den har igjennom lengre tid vært mine foretrukne treningssko ved både rolig løp og tempo treninger. Den passer til alt.  

Vekt: 220 g (US 9) 

  

 

Nike Zoom Fly 3 

 Nike Zoomfly 3

Nike Zoom Fly 3 er modellen like under Nike Vaporfly. Skoen er en perfekt sko til intervaller. Liker man å ha litt ekstra stack-height (ekstra mye skum under foten), så er det denne, du skal velge. Nike Zoom Fly 3 inneholder en karbonplate som gir et ekstra kick fremover, når du setter opp farten på dine løpeturer. En veldig rask intervalsko, som er ekstremt populær blant løpere.  

Vekt: 248 g (US 9) 

Dropp: 11mm 

New Balance Fuelcell TC 

 New Balance Fuelcell TC

En sko som bare uten tvil har revet teppet bort under meg. New Balance Fuelcell TC er så deilig å løpe i. Sjeldent har jeg hatt en sko som er så behagelig å løpe i, samtidig med at den oppleves vanvittig rask. Den inneholder en karbonplate, som virker etter hensikten i samarbeide med det myke FuelCell materiale. Liker man en en forholdsvis høy såle, og en myk og bouncy følelse, så er det New Balance Fuelcell TC du skal gå etter.  

Vekt: 214 g (US 9) 

  

 

Asics Gel-DS-Trainer 25 

 asics-GEL-DS-Trainer-25

Den eneste skoen blant mine anbefalinger som er en pronasjons tempo sko. Så, har du bruk for litt ekstra støtte på innsiden, så skal du velge denne. Du kan også løpe i Asics Gel-DS-Trainer selv om du ikke pronerer. Det har jeg gjort, og det har jeg ikke hatt noen problemer med. Vekten er ikke super lav, men det er et godt fraskapr i den - også til de lengre intervallene. En god startsko til intervall trening. 

Vekt: 246 g (US 9) 

  

 

HOKA ONE ONE Carbon X 

 HOKA ONE ONE Carbon X

Super god sko. HOKA ONE ONE Carbon X er rask, sitter godt på foten, og gir deg følelsen av å rulle avgårde, når man kommer opp i fart. Den er ikke så myk som man er vant til, når man kjøper HOKA. Men i stedet gir den en veldig god følelse med underlaget du løper på. Denne skoen har også en karbonplate i mellomsålen, hvilket gir deg et enda bedre fraspark, når du løper raskere treninger. 

Vekt: 224 g (US 9) 

  

 

Saucony Kinvara 11 

 Saucony Kinvara 11

Her har vi en sko som gjerne vil ha deg frem på foten og avgårde. Saucony Kinvara 11 har et lavt dropp på 4mm, noe som stiller krav til en trenet leggmuskel og akillessene. Den vil gjøre deg øm i starten, hvis du ikke er vant til sko med lave dropp, men når tilvenningen er på plass, så har du en helt fantastisk tempo- og intervallsko. Overdelen på Saucony Kinvara 11 er som i alle Saucony modeller, vannvittig komfortabel. 

Vekt 224 g (US 9) 

  

 

Adidas Adizero Adios 5 

 adidas adizero adios 5

Her har vi med en av mine helt store favoritter å gjøre. Adidas adizero adios 5 er perfekt til de raskere treningsturene. Du har forholdsvis god støtabsorbering med BOOST-materialet, men samtidig en god følelse med underlaget. Adidas adizero adios 5 er rask, lett og veldig komfortabel å løpe i. Jeg har selv løpt både halvmaraton og maraton i denne skoen. 

Vekt: 224 g (US 9) 

  

 

Mizuno Duel Sonic 

 Mizuno Duelsonic

Når man først tar på Mizuno Duel Sonic blir man faktisk overrasket over mykheten i skoen. Den er litt mykere enn forventetDen minner litt  om Saucony Kinvara 11 med det lave droppet - bare raskere. Mizuno Duel Sonic er en undervurdert sko som du burde prøve, når du gjerne vil løpe intervaller i et par raske løpesko. 

Vekt: 220 g (US) 

Dropp: 4mm 

Kjøp Mizuno Duel sonic her

 

 

Mere inspirasjon?

Finn flere artikler i vårt inspirasjonsunivers her:

Inspirasjon og artikler - klikk her

  • TEST: Under Armour HOVR Guardian 2 – stabil løpesko med high-tech feature i mellomsålen

    Under Armour HOVR Guardian 2 er en stabil løpesko til pronerende løpere. Løpeskoen kan vha. en chip i sålen tracke løpeturen. Les mer her!

  • Garmins beste GPS løpeklokker 2020 | Forerunner | Se forskjellene her

    Her er de beste løpeklokkene fra Garmin. Se forskjellene mellom alle GPS-klokkene i Forerunner-serien.

  • TEST: Under Armour HOVR Infinite 2 – løpesko, løp-tracker og løpetrener i en

    Her får du min anmeldelse av den nye Infinite 2 fra Under Armour - en mengdeløpesko som til og med kan gi deg data om din trening. Les artikkelen her. 

  • TEST: HOKA ONE ONE RINCON 2 - SUMBLIM KOMFORT I EN MEGET LETT UTGAVE

    Her får du min anmeldelse av den nye Rincon 2 fra Hoka One One. Les test-artikkelen her.