Det er alltid mye som skjer i utviklingen av løpesko, men spesielt de siste årene har det gått fort og vi har sett flere trender. I denne artikkelen vil vi prøve å samle de tendensene som trender nå slik at du får et innblikk i hva som er populært hos skoprodusentene.
Da Nike introduserte den første superskoen i 2017, Vaporfly 4%, ble mange ting snudd på hodet på løpeskomarkedet. Konkurransesko skulle ikke lenger være så lette som mulig, men i stedet ha høye mellomsåler med karbonplater for å gi rikelig masse returenergi og fremdrift.
Dette skapte en enorm utvikling blant både produsenter og forbrukere. For etter å ha følt hvordan du blir skutt fremover mens du har masse støtdemping i en supersko, hvorfor skal du da løpe i en mengdetreningssko som plutselig føles VELDIG kjedelig og tung?
De nye typene av skum og måter å konstruere løpesko på som superskobølgen har skapt, har ført til at det har skjedd et mange forskjellige utviklinger blant produsentene, som jeg vil gjennomgå her.
Maksimalist-sko
Helt siden Hoka lanserte sin første løpesko på markedet, har det vært en bevegelse mot at sko får en høyere mellomsåle, og et lavere dropp. Nå er det ikke lenger bare Hoka som lager maksimalistiske sko med mye skum som gir demping under føttene. Nei, ALLE gjør det. Det er både de ultramyke skoene som Hoka Bondi eller New Balance Fresh Foam More som gir deg følelsen av å ha puter under føttene. Men det er også sko som Asics Nimbus eller Saucony Triumph som fortsatt har mye skum, men som ikke er ultramyke og i stedet gir litt mer fremdrift.
Hovedfokuset på disse skoene er at de skal være så komfortable og støtdempende som mulig. Dette er sko som er designet for å passe så best mulig på beina, og som holder i mange kilometer. Men alle sammen er også sko som er designet for at du kan løpe rolige og moderate turer i dem. Dette er ikke skoene som sender deg av gårde med raskest mulig tid på konkurransedagen.
Lette og fjærende mengdetreningssko
Ja, greit. Kanskje det er å ta litt godt i å kalle alle skoene i denne kategorien for mengdetreningssko. I virkeligheten bør de kanskje kalles noe sånt som do it all-sko, fordi de er sko som i prinsippet kan brukes på alle slags løpeturer. I denne kategorien sko som den hyper populære Asics Novablast, som etter min mening har fullstendig endret hvordan løpesko for daglig trening skal lages.
Skoene veier vanligvis mindre enn 250 gram i EU 42.5 og gir nok støtdemping og returenergi til at du både kan løpe dine rolige turer og også intervallene dine i dem. Det sier seg selv at det er både mer komfortable sko og det er også raskere sko, men hvis du vil ha et mellomprodukt som kan litt av alt, får du en veldig fornuftig og bra sko.
I tillegg til den populære Asics Novablast bør Puma Deviate Nitro, Saucony Endorphin Speed, Hoka Mach og adidas Adizero SL også nevnes i denne kategorien.
Sko med karbonplater
Da de første superskoene kom ut, var alle sikre på at det var karbonplatene som gjorde skoene raske. Alle adopterte begrepet "karbonsko", og blant noen ble det til og med ansett som en form for doping av utstyr hvis du løp med karbonsko. For å finne ut hva som var opp og ned, kuttet forskerne i noen supersko og gjorde tester opp mot sko som ikke hadde fått kuttet platene. Her fant de at skoene som ikke hadde intakte plater presterte på samme nivå som de som hadde intakte plater.
Nå er flere og flere overbeviste om at karbonplatene ikke først og fremst er der for å skape fremdrift, men i stedet for å stabilisere skoen, fordi skumtypene som brukes i skoene er ganske potente.
Derfor brukes karbonplater nå i alt fra lynraske konkurransesko til komfortable mengdetreningssko. Så du kan finne dem i alt fra Saucony Endorphin Elite til Hoka Bondi X.
Generelle tendenser
Hvis jeg må ta nesen litt lenger bort fra de enkelte modellene og i stedet se på hva som skjer generelt, så handler det for produsentene mye om mellomsåleskum for øyeblikket. Tiden da du bare skulle bruke sko med EVA-skum er borte. Skoene skal ha lettere og mer fjærende og støtdempende skum under foten.
I tillegg er det også en tendens til at skoene generelt får et lavere hældropp enn vi har sett tidligere. For noen år siden laget Asics sin mest populære sko, Nimbus, med et hældrop på 13 mm (!) for kvinner. I Asics Nimbus 25 er den nede i 8 mm. Dette er generelt en trend vi ser i mange sko. De som tidligere hadde 10 mm dropp har nå 8 mm, og de fleste produsentene har nå også mengdetreningssko med 6 eller 4 mm dropp.
Fant du ikke en favoritt?
Se hele vårt utvalg av løpesko her:
