Artikkel

Historien om Nike Free

Historien bak Nike Free

Nike Free Run skoen ble introdusert i 2004. Free skoen ble utviklet på bakgrunn av studier fra Stanford University, som visste at barfotstrening styrker fotens og underbenets muskulatur. Nikes mål var å skape en sko til den alminnelige løper, som kombinerte det beste fra barfotstrening, samtidig med at den beskytter foten, uansett hvor du trener.

Riktig mange løpere og atleter tenker ikke over, hvor viktig det er å styrketrene fotens muskulatur. Tilbake i 2001 hadde løpetrener Vin Lananna stor suksess med å la dem trene uten sko i gresset. Gjennom denne trening i gresset stimulerte de fotens naturlige bevegelse, og dermed ble musklene i foten sterkere. Dette resulterte i færre skader, bedre avsett og raskere tider på løpebanen.
Dette inspirerte Nike Sport Research Lab til å undersøke biodynamikken bak barfotsløp på gress, som en del av den naturlige løpebevegelse. Kroppens naturlige bevegelsesfrihet kalder Nike for «natural motion» og utfra denne tilgang begynte de å designe løpesko på en helt ny måte.

Nike Free


 

Nike Free skolæst

(inspirationen til Nike Free)

Teknologien bak Nike Free

Det første Nike gjorde for å designe Free modellen var å skjære en tradisjonell og fast sko opp i enkle deler. Heretter satte de dem sammen med en tynn tråd, sånn at det var luft mellom de enkelte deler. Det ga en skolest med mye fleksibilitet og frihet til å bevege seg i, presis det Nike søkte etter. For å overføre dette til en løpesko, begynte Nike å skjære deres tradisjonelle sål opp i riller. Det ga yttersåler, hvor foten fikk en lett og befriende bevegelighet som ved barfotstrening.

De velkjente riller/utskjæringer i Nike Free sålen, er veldig nøye plassert og uttenkt for at skoen kan bevege seg naturlig etter fotens bevegelser. Nike har vært så omhyggelig med utviklingen av Free, at hver rille i sålen har en bestemt dybde, som er millimeter presis. Siden 2004 har utskjæringene endret seg fra litt store tern, til i dag hvor ternene er mindre. Det har gitt en mellom sål, som er mere fleksibel og har gitt Free skoen et bedre grep.

Nike Free 5.0

(Nike Free 5.0)

 

Nike free udviling

Utviklingen fra Nike Free Sålen i 2004 (til venstre) til 2012 (rett)

For å få en sko som reagerer etter fotens bevegelse, er sålens vekt en viktig faktor. Nike Free skoens yttersåler er laget i ett Phylite materiale, som gir den perfekte kombinasjon av lav vekt og performans, så du ikke merker skoen. 

Nike Free skoene adskiller seg på mere enn bare sålen. Skoens overdel er også forskjellig, for å gi foten maksimal frihet til å bevege seg.

  • Nike Free 3.0 er konstruert med en maskinvevet mesh- overdel, for å gi skoen ekstra mulighet for å ånde og en tett følelse til foten.
  • Nike Free 4.0’ s overdel støtter litt mere opp omkring foten og er konstruert i en sømløs overdel med mesh paneler.
  • Nike Free 5.0+ benytter seg av Nike Flywire tråder og en mesh innersokk for å gi en tett tilslutning og støtte omkring foten.
  • Nike TR Fit er konstruert med en Ultra lett og ånd bar overdel i mesh, for å gjøre skoen ekstra ånd bar under varme og innendørs treningsforhold. 

Et par av Nike Free’s modeller

Free modellene er inndelt etter hvor fleksible sålen er. Nike setter 0.0 til barfotsløp uten sko og 10.0 som en alminnelig nøytral Nike Zoom Vomero.

Nike Free 3.0 har den mest fleksible og laveste mellom sål, samt ett hæl dropp på kun 4 mm. Den mest kjente Nike Free, er Free 5.0 som gir den beste støtabsorbering og har ett hæl dropp på 8mm. Mellom versjonen er Nike Free 4.0 som har ett hæl dropp på 6 mm.

Nike oppdaget at Free skoen ble brukt til mye mere enn løp, så derfor laget de bl.a. to spesialmodeller til Fitness. I Nike Free TR Twist og Free Tr Fit er sålen spesielt konstruert til å møte behovene for fotens bevegelse i Fitness, dans og yoga trening. Free TR sålen er mere smidig i en 360 graders bevegelse, for å gi ekstra grep i krevende øvelser.

En annen spesiell modell er Nike Free Trainer, den har ekstra greps mønstre i yttersålen. Skoen kan derfor lettere brukes til styrketrening av fotens muskler på gress og våte underlag. Skoen bruker dessuten Nike Dynamic fit for å gi skoen et bedre grep om foten.

En strømpe + Nike Free sål= Nike Free Flyknit. Det er den korte forklaring på hvordan Nike har laget en sko, med den ultimative følelse av bevegelsesfrihet i en sko uten strømper. Flyknit er en bløt og vevet overdel, som slutter omkring foten som en slags hanske.

Nike free TR fit 

(Nike Free TR Fit)

Nike Free Flyknit

(Nike Free Flyknit)

Nike Free styrketræning

Nike Free som hverdagssko

Riktig mange mennesker bruker ikke deres Nike Free løpesko til å trene deres muskulatur i føttene. I stedet for bruker de skoen i hverdagen, som et par Sneakers for å avlaste føttene fra andre stive sko, som begrenser fotens bevegelsesfrihet. Dette er helt i tråd med Nike Free filosofien. Når du bruker skoen til løpetrening, gjenopptrening eller avlasting i hverdagen, vil du fortsatt styrke musklene og bevegelsene i foten. Dog er det viktig å pointere, at Nike Free er tiltenkt trening av fotens muskler, og ikke konstruert til mengdetrening eller langdistanseløp.
  • TEST: Nike Joyride Run Flyknit - Løp på gummikuler

    Her kan du lese anmeldelsen vår av en helt unik løpesko hvor du løper på myke gummikuler!

  • Garmin Fenix ​​6/6S/6X - NYHET! - Les alt om klokkene her!

    Garmin Fenix ​​6 har kommet! Les alt om de nye toppmodellene fra Garmin her.

  • TEST: Nike Zoom Pegasus Turbo 2 vs. Nike Pegasus 36 vs. Nike Zoom Fly 3

    Les gjennomgangen og se forskjellene på Nike Zoom Pegasus Turbo 2, Nike Pegasus 36 og Nike Zoom Fly 3. Vi sammenligner joggeskoene her!

  • De 7 beste Saucony løpesko 2019

    Se de beste løpeskoene fra amerikanske Saucony her. Finn den modellen som passer best til deg.