Max Boderskov

Se forskjellene mellom Garmin Forerunner-modeller samlet ett sted

Godt grep, ultralett og strekkfast overdel - les Max' test av Merrell MTL Skyfire 2 her.

Salomon Ultra Glide 2 er en veldig god allround trailsko - les Max' test av skoen i artikkelen.

Med Brooks Hyperion Max får du en spennende kombinasjon av Brooks’ raskeste skum og en lett overdel – her finner du Max’ anmeldelse av skoen.

Brooks Ghost er landet i utgave 15. Finn Max' anmeldelse av skoen i artikkelen.

Max har testet den nye og spennende ASICS Trabuco Max 2, som bl.a. byr på en gigantisk mellomsåle. Les anmeldelsen og se vår videoanmeldelse her.

Sauconys populære Peregrine er tilbake i ny innpakning. Finn anmeldelse og video her!

Nytt fra Garmins 9-serie. Les om alle de nye funksjonene i artikkelen.

Garmin Forerunner 265 & Forerunner 265S er lansert – les hva som er nytt her i artikkelen.

Les Max' test av den nye trail-superskoen fra The North Face

Vi har testet den nye superløpesko fra Saucony – les om våre erfaringer samt testresultater her i artikkelen

Med denne guiden gjør vi det lett for deg å treffe det helt riktige valget, når du skal kjøpe løpesko til trailløp og løping i skogen.

Her ser du hvordan du justerer treningsområder på ditt Garmin-ur, steg for steg.

ASICS har gjenvunnet komfort-tronen med ASICS Nimbus 25! Finn både video og anmeldelse her i artikkelen.

Hold kan gjøre veldig vondt og begrense løpet ditt. Vi går igjennom den nyeste forskningen om temaet i artikkelen.

Hva er Li-Ning for noe, og hvorfor er det et spennende merke? Lær mer om løpeskoene fra Li-Ning i denne artikkelen.

Det er mange forslag til hvordan en slankekur virker best. Her i artikkelen får du 3 konkrete råd til hvordan du går i gang med et vekttap mest hensiktsmessig.

Mange løpere opplever fra tid til annen ”løpemage” – her i artikkelen får du gode råd til hva du kan gjøre for å unngå dette.

Noen trener aller mest om vinteren mens andre går i vinterhi. Les med i artikkelen hvis du vil vite mer om hvordan du får mest mulig ut av den kalde sesongen.

Kanskje bruker du det allerede, og kanskje har du aldri hørt om det før? Få mer info om periodisering her i artikkelen, hvor vi gjennomgår forskjellige periodiseringstilganger samt fordeler og ulemper.

Hvordan bør du løpe hvis du vil gå ned i vekt? Finn svaret her i artikkelen.

Vil du gjerne trene mindre i en periode, uten at det går for mye ut over formen? Her kan du lese mer om hvordan du kan gripe det an.

Hva er definisjonen på hvilepuls, hva er normalt, og hva kan du bruke det til? Vi gjennomgår det her i artikkelen.

Hvordan er sammenhengen mellom løping og vondt i korsryggen? Og hvilken trening er en god idé å utføre? Finn ut av det her i artikkelen.

Få en oversikt over hva du kan bruke Strava til i løpetreningen din

Som inspirasjon til deg vil jeg her i artikkelen dele noen av de tankene jeg gjør meg i forbindelse med min forberedelse til VM i trail i Thailand, som avvikles i november 2022.

Jeg har testet Sauconys nye terrengsko som ikke bare er utstyrt med karbonplate, men også Sauconys raskeste skum i mellomsålen! Les min anmeldelse her.

Treningens intensitet kan justeres med HRV-målinger basert på restitusjon. Mål HRV for å se om du er klar for hard trening eller hviledag.

Er pronasjon bra eller dårlig? Har det betydning for ditt skovalg? I denne artikkelen gjennomgår vi den nyeste kunnskapen på området!

Interesserer du deg for forfotsløp? Er det bedre å løpe på forfoten? Les mer i artikkelen.