Max Boderskov

Hva bør du gjøre for å få mest mulig ut av både tid og anstrengelser i løpeskoene? Få gode råd i artikkelen!

To supre terrengsko. Hva kan de hver for seg? Les om styrker og svakheter her i artikkelen.

Vil du optimalisere løpestilen din? Er det overhodet mulig?

Bli klokere på intervalltrening i denne artikkelen

Hvordan er sammenhengen mellom fettforbrenning og løping? Les mere i artikkelen.

Ønsker du en terrengsko som kan håndtere det meste? Så er Altra Timp 4 et godt alternativ!

En av de artigste og best presterende terrengsko jeg noensinne har prøvd

For å finne dine soner, skal du enten ”gjette” eller måle deg frem. Her i artikkelen gjennomgår vi 3 populære metoder for å finne dine treningssoner.

Bakkeintervaller kan variere mye. Les om de forskjellige alternativene her i artikkelen.

Sprint er da ikke for langdistanseløpere… eller er det? Faktisk er det ikke noen dårlig idé å ha litt sprinttrening i programmet.

Sprint er jo ikke for langdistanseløpere... eller er det? Faktisk er det ikke noen dårlig ide å ha litt sprinttrening på programmet.

Toleranse-intervaller setter godt gang i både de aerobe og anaerobe systemene. Her i artikkelen kan du lese hvordan du trener denne typen intervaller, og hva du får ut av det.

Toleranse-intervaller setter fart i både aerobe og anaerobe systemer. Her kan du lese hvordan du lager denne typen intervaller og hva du får ut av det.

HVa er det, og hvordan ser en trening ut? Finn ut av det i denne artikkelen.

Her finner du løpeprogram til 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton - alle med flere forskjellige nivåer - finn ditt løpeprogram her, og kom i gang med treningen.

Vil du gjerne løpe 10 km? Her kan du få et program tilpasset ditt nivå!

Vil du gjerne løpe 5km? Her har du sjansen til å få et program, som er tilpasset ditt nivå!

Vil du gjerne løpe et maraton? Her kan du få et program, som er rettet mot ditt nivå!

Vil du gjerne løpe et halvmaraton i år? Her har du mulighet til å få et program som er rettet mot ditt nivå!

Start riktig opp og få en bedre opplevelse med løpetreningen samt mindre skaderisiko. Her i artikkelen får du en guide til hvordan du går frem.

Hvordan setter du opp intervalltreningen, slik at du forbedrer din VO2-max? Les guiden her.

VO2 maks brukes ofte innen løping. Men vet du egentlig hva det betyr? Få forklaringen her i artikkelen.

Kontant og stabil terrengsko, skreddersydd til langdistanse og fjelløp - les anmeldelsen av skoen her i artikkelen.

En spennende sko til både intervaller og konkurranse! Les anmeldelsen her.

Garmins 9-serie har fått en ny toppmodell. Her kan du lese alt om den nye Garmin Forerunner 955, som har fått flere nye og spennende funksjoner.

En terrengsko med komfort (uansett distanse), karbonplate, og en yttersåle som som står godt fast - les anmeldelsen av skoen her.

En meget spennende sko fra Brooks som tilbyr en god kombinasjon av komfort og fjærende mellomsåle. Les anmeldelsen her.

35% mer responsivt skum og Wave Plate er noen av egenskapene som kan nevnes hos Mizunos nye Wave Rebellion.

Li-Ning har med deres supersko, Feidian Elite 2.0, tatt opp kampen mot Nike Vaporfly. Vi har testet hvilken sko som er raskest. Finn resultatene her i artikkelen.

Altra er kjent for deres unike ”footshape”-fit som gir god plass til tærne. Nå kan du både få plass til tærne og masse fart i Altras nye konkurransesko med karbonplate. Les anmeldelsen her.