Jacob Sommer Simonsen

Jacob Simonsen satte ny dansk rekord i halvmaraton midt i sin maratontrening. Her forteller han hvordan han forberedte seg, hva han løp i, og hvorfor du skal starte rolig og avslutte sterkt.

Danmarksrekordholder på halvmaraton og maraton, Jacob Sommer Simonsen, har testet Nikes Pegasus Plus 2

Har du et høstløp i kalenderen og en sommerpause i bena? Løperen Jacob Simonsen gir sitt tips til en god restart.

Eliteløper Jacob Simonsen deler sine erfaringer fra VM i Tokyo og gir sitt konkrete råd til deg med et sommerløp i kalenderen.

Hva gjør du når løpet er hardt og kroppen vil stoppe? Les Jacobs tanker om fristed, tvil og de mange små skritt som gjør forskjellen.

Målet har vært klart for Nike; å levere alt vi elsker Pegasus for, men i en ny og morsommere utgave.

Er det mulig å kombinere mykt superfoam med stabil støtte? Nike Structure Plus forener disse verdenene og leverer en stabilitetssko med imponerende komfort.

Jacob Simonsen beskriver i artikkelserien her sine oppturer og nedturer under opptreningen. Dette er den siste artikkelen, hvor Simonsen forteller om sin deltakelse ved VM i Tokyo, som markerer slutten på opptreningen.

Nike har oppdatert hele sitt landeveis løpekatalog – og det handler ikke bare om nye farger eller nye navn. Det handler om å gjøre det enkelt for deg å velge riktig sko til riktig dag.

Jacob Simonsen beskriver i denne artikkelserien sine opp- og nedturer under rehabiliteringen, mens den danske rekordholderen på 10 kilometer, halvmaraton og maraton kommer seg etter en belastningsskade. Dette er den fjerde artikkelen i serien.

Les vår anmeldelse av Vomero Plus. Jacob Simonsen har testet skoen i over 500 kilometer, og han gir her en vurdering av hvem skoen passer for.

Jacob Simonsen gir fire konkrete tips til hvordan du holder løpetreningen i gang i ferien uten at det går utover feriestemningen

Jacob Simonsen beskriver i denne artikkelserien sine rehabiliterings opp- og nedturer, mens den danske rekordholderen på 10 kilometer, halvmaraton og maraton kommer seg etter en overbelastning. Dette er seriens tredje artikkel.

Jacob Simonsen beskriver i denne artikkelserie sine opp- og nedturer i rehabiliteringen, mens den danske rekordholder på 10 kilometer, halvmaraton og maraton kommer seg etter en overbelastning. Dette er seriens andre artikkel.

Jacob Simonsen beskriver i denne artikkelserien sine rehabiliterings opp- og nedturer, mens den danske rekordholderen på 10 kilometer, halvmaraton og maraton kommer seg etter en overbelastning. Dette er første artikkel i serien.

Les Jacob Simonsens tre tips til å unngå og forebygge skader. Tipsene er et resultat av den danske rekordholderen på 10 kilometer, halvmaraton og maratons refleksjoner i forbindelse med en skadeperiode

Streakfly er den undervurderte lillebroren til Nikes anerkjente Vaporfly- og Alphafly-serie. Og med denne oppdateringen har de fått en hissig én av slaget.

Nike oppdaterer sin kanskje mest ikoniske serie noensinne: Vaporfly-serien revolusjonerte løpeskomarkedet, og i år ser serien sin kanskje mest markante oppgradering. Les hvordan her

Les Jacob Simonsens fem tips om hvordan du best øker mengden og unngår overbelastning.

Les hvorfor Jacob Simonsen anbefaler å senke tempoet hvis du vil bli en bedre løper

Glem alt om én perfekt løpesko – gjør som Jacob Simonsen (10K: 28.16 & maraton: 2.07.51), og lag en skorotasjon for å øke komforten og merke framgang i treningen din

Hvordan bygger man best en ny vane og kommer i gang med løpetreningen?

Hvordan ser et EM i terrengløp ut for en dansk landslagsløper?

Hva skjer hvis man presser for hardt på under en høydetreningleir?

Les om en full treningsuke på treningsleir i Sør-Afrika, og hvordan man får logget 195 km i løpeskoene på en uke.

Hvorfor drar eliteløpere til høydetreningsleir? Hva er fordelene og ulempene? Jacob Sommer Simonsen har dratt til høydetrening i Sør-Afrika og forklarer her bakgrunnen.

Hva skal du være ekstra oppmerksom på i den kalde, våte og mørke tiden? Den danske rekordholderen på maraton, Jacob Sommer Simonsen, gir her sine beste råd.

Det er viktig å holde sommerens trening ved like gjennom vinteren. Dansk rekordholder på maraton, Jacob Sommer Simonsen, gir deg her gode råd til hvordan du holder motivasjonen gjennom vinteren.

Her gir Jacob Sommer Simonsen sine beste tips til å komme best mulig i gang igjen etter et maraton.

Hvordan skal man trene, hva skal man spise, hvor mye skal man bevege seg? Her får du den danske rekordholderen på maraton, Jacob Sommer Simonsens, oppskrift.